尋求深度的快樂
更新於 2024/02/06閱讀時間約 1 分鐘
節約時間提高效率
每日堅持深度閱讀
深度閱讀 能夠為我們的大腦帶來充實感
將生活帶入閱讀中 感覺更有意義
讓大腦不斷接觸 新的資訊與挑戰
但偶爾還是得放鬆一下
觀看短視頻 可短暫緩解壓力
但不要過度依賴
在深度中尋求快樂
無論是閱讀也好或者是運動、學習新技能
對我而言 深度閱讀
不僅滿足我們在知識上的需求
更助於深化人際關係
和朋友時 不妨和朋友 展開面對面的深度交流
深度運動 讓多巴胺的分泌帶來持久的快樂
生命有限 我們要讓生活變得有趣有溫度有活力
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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
連續三天(中間隔星期六及星期日)，三個人連續指控我性騷擾。2019年12月13日我就被人資范x一湘約談，約談當下我氣的全身不由自主的發抖呼吸困難喘不過氣來，約談當下我要求對質或對証。2019年12月16日我就寫申訴並emaiI通知(附件7)。在申訴書課主管(姜娣x)蓋章時，她跟我說我2019年4月2
成為自己的主人
前言
山道猴子為了尋求他人(含女友和同儕)和群體(含社交媒體和車圈)的認同，啥都不顧了。借貸去買車，騎車，修車，改車…擺闊，吹噓，耍帥…，最後在跑山尬車時不幸身亡。
尋求認同重要嗎？
尋求認同有這麼重要嗎？想起了《終於來到不必討人喜歡的時候》那本書。是的，必得經歷過一段希望能
天氣冷，灰濛濛的天氣，感覺一切都是灰色的，有許多困難面對著自己。但是，我們時時都應該提醒自己：放鬆一下，不要去感到焦慮。
放鬆也是一種技術，需要我們有意識地去做到。比如，可以深呼吸，讓自己放松下來，慢慢地喘氣；可以靜靜地坐著，把自己的思緒放鬆；可以把眼睛闔上，把自己的思維放慢，讓自己沈浸在一片和諧的
一般來說，公主是帝制國家中最受呵護的女性，然而，在一個必須靠著聯姻關係，來維持某種政治利益的皇族中，不論皇帝和女兒的感情如何，公主的婚姻往往會受到許多外來的干擾。父親是北魏孝文帝的蘭陵長公主究竟要如何才能擺脫命運的限制。尋求人生新的可能呢？
獻給踏上這條道路的尋求者最真誠的建議。智慧在任何緊急情況下，都是我們最好的朋友。它甚至比「勇猛」更重要，因為「勇猛」終將消滅自己。神聖的洞察力引導聖人的行動，因而他毫不猶豫地前進。但真正的聖人並不渴望名聲或財富；因為高我超越了所有人類的理解，甚至連最偉大的作家都無法描述它的榮耀。
*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
連續三天(中間隔星期六及星期日)，三個人連續指控我性騷擾。2019年12月13日我就被人資范x一湘約談，約談當下我氣的全身不由自主的發抖呼吸困難喘不過氣來，約談當下我要求對質或對証。2019年12月16日我就寫申訴並emaiI通知(附件7)。在申訴書課主管(姜娣x)蓋章時，她跟我說我2019年4月2
成為自己的主人
前言
山道猴子為了尋求他人(含女友和同儕)和群體(含社交媒體和車圈)的認同，啥都不顧了。借貸去買車，騎車，修車，改車…擺闊，吹噓，耍帥…，最後在跑山尬車時不幸身亡。
尋求認同重要嗎？
尋求認同有這麼重要嗎？想起了《終於來到不必討人喜歡的時候》那本書。是的，必得經歷過一段希望能
天氣冷，灰濛濛的天氣，感覺一切都是灰色的，有許多困難面對著自己。但是，我們時時都應該提醒自己：放鬆一下，不要去感到焦慮。
放鬆也是一種技術，需要我們有意識地去做到。比如，可以深呼吸，讓自己放松下來，慢慢地喘氣；可以靜靜地坐著，把自己的思緒放鬆；可以把眼睛闔上，把自己的思維放慢，讓自己沈浸在一片和諧的
一般來說，公主是帝制國家中最受呵護的女性，然而，在一個必須靠著聯姻關係，來維持某種政治利益的皇族中，不論皇帝和女兒的感情如何，公主的婚姻往往會受到許多外來的干擾。父親是北魏孝文帝的蘭陵長公主究竟要如何才能擺脫命運的限制。尋求人生新的可能呢？
獻給踏上這條道路的尋求者最真誠的建議。智慧在任何緊急情況下，都是我們最好的朋友。它甚至比「勇猛」更重要，因為「勇猛」終將消滅自己。神聖的洞察力引導聖人的行動，因而他毫不猶豫地前進。但真正的聖人並不渴望名聲或財富；因為高我超越了所有人類的理解，甚至連最偉大的作家都無法描述它的榮耀。