如果明天不醒來的話

更新於 2024/02/21閱讀時間約 1 分鐘

最近,又開始有了 「如果明天再也不醒來的話 那就好了」這樣的想法

從新年開始,越來越頻繁

所以我知道,憂鬱症復發了

但同時也想著,會不會是因為自己就是爛,所以演出了這齣憂鬱的戲碼

讓別人覺得可憐,就沒辦法說我些什麼


天哪 我真扭曲


直到諮商師一個個的問題問了下來,而我因為莫名的哽咽說不下去時

我才發覺「啊 這不是演出來的呢」稍微為此感到了點安慰(?

她問我:「你是被動的覺得,不醒來就好,但不是真的想主動的結束生命, 這樣對嗎?」

對哦,因為我有三隻貓,所以我會想著,如果我真的不醒來了,誰能像我一樣愛他們?

有時候,那真的是我繼續下去的唯一動力


原來,不是每個人都會為了世界上所有可能會發生的事,在腦中準備好一百種對應方式

也不是,就算你是一個,很珍惜一切的人,覺得自己是個很幸福的人,就不會不快樂

原來,因為自己不快樂,想到可能因此會麻煩到別人,而感到罪惡,是憂鬱症

如果你在不知不覺中,也深陷泥沼,但還想著把自己拉出來

那就一起吧!我們一起吧


知道,去伸出請求幫助的手,是一件很勇敢的事情

還不要放棄,還不要覺得這個世界,已經活夠了

雖然打完這篇文章之後,很長一段時間

我可能依然還會想著 「如果明天再也不醒來的話 那就好了」

但我也還是會醒來,還是會每分每秒都想放棄,但每分每秒都還想再堅持一下

每分每秒都在這樣的掙扎中,我會繼續

因為我想好起來

我還想看到夏日的陽光燦爛,感覺手腳溫暖

我想要在之後的某一天,脫口說出「今天也能醒過來,真好」



所以啊!跟我一起掙扎吧

讓我們,故事結局都是,從此過著幸福快樂的生活


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    中度憂鬱復發之後都幹了些什麼 這樣
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