緣二
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我很愛吃, 我很愛貓, 但我不愛這個世界
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由新到舊
20%我很想把自己從黑暗裡拉出來
有點急不可耐的不想繼續每天都覺得，自己正處於20%
討厭無法正常運作的自己
壓死駱駝的總不是最後一根稻草，並不是一件事就能使一個人憂鬱
所有積壓著的生氣的情緒，被忽視的情緒，覺得忿忿不平的情緒，被自己所鎮壓
大事化小，小事化無的藏進了腦子最深處。
因為我不
2024-03-01
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對自己寬容開始了這一輪第一次的諮商
在聽完我的文字嘔吐之後，諮商師說了這段話
「我們每個人都需要學習的是，如何給自己多點寬容。我們對於別人總是可以很輕易的給予鼓勵，給予寬容。但對自己，卻總是最沒有辦法。」
而我從靈魂深處問了一個我一直都有的問題
「但我要怎麼知道我有沒有對自己太過寬容了？」
「什麼是
2024-02-23
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如果明天不醒來的話最近，又開始有了 「如果明天再也不醒來的話 那就好了」這樣的想法
從新年開始，越來越頻繁
所以我知道，憂鬱症復發了
但同時也想著，會不會是因為自己就是爛，所以演出了這齣憂鬱的戲碼
讓別人覺得可憐，就沒辦法說我些什麼
天哪 我真扭曲
直到諮商師一個個的問題問了下來，而我因為莫名的哽
2024-02-21
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夢想我也曾經 對生活中滿熱情 曾經 有著滿腔的迫不及待
因為有著夢想 而每天早晨睜開雙眼 都有著對未來的期盼
然後 年復一年的 被生活的現實面 一一消耗
從一開始逼著自己堆上的笑臉 到後來如呼吸一般能夠直接服務業上線的第二人格
一杯咖啡 從三塊美金 到現在 七八塊的都有
從覺得 努力就會有
2024-02-20
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