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認識A醇對肌膚的效果、副作用及選購參考-TOP6超人氣品牌評比推薦

閱讀時間約 13 分鐘
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嗨~大家好,我是芒果! 今天我要和大家分享一個長期困擾我的問題——粉刺、暗沉。相信很多人和我一樣,曾經因為皮膚問題而感到自卑。但幸運的是在大學時期發現了一個神奇的成分「A醇」,使用一段時間後,它徹底改變了我的皮膚粗糙暗沉、毛孔細紋、痘痘問題。

在這篇部落格文章中,我將分享使用過的A醇產品,並分享一些A醇的專業知識,並且推薦大家一些品牌選購參考


內容目錄

一、什麼A醇呢?

二、A醇和A酸的差異是什麼?

三、A醇如何對皮膚產生作用?對皮膚保養有什麼效果?

四、使用A醇有什麼副作用?

五、哪些需要注意的地方?

六、A醇的建議使用順序?

七、TOP6網評熱銷A醇精華液評比

【芙木之光】超能A醇煥顏精華

【INNISFREE】A醇淨膚超修護安瓶

【JAN DAN】簡單A醇胜肽抗痕精華

【PAULA'S CHOICE】抗老化0.1%A醇極效修護精露

【未來美】超級A醇緊緻透亮精華

【契爾氏】A醇全能新生抗痕精華

八、產品評比表

使用心得結語


一、什麼A醇呢?

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A 醇(Retinol)又名為視黃醇,屬於維生素A的衍生物,一種被廣泛應用於護膚領域的成分,主要作用是促進表皮層角質細胞的代謝更新和再生,有助於改善多種老化、粗糙、暗沉、痘痘問題


二、A醇和A酸的差異是什麼?

A醇和A酸都是維生素A的衍生物,但它們在作用和使用上有所不同。A醇是一種溫和的成分,適用於一般保養使用,可以改善皮膚粗糙、細紋、暗沉色斑、幫助恢復彈性,適合日常護膚使用;而A酸通常用於嚴重的皮膚問題治療,如嚴重的痤瘡或類皮膚炎,並且需要皮膚科醫生開立。因此在選擇使用時,應根據個人需求和皮膚狀況來選擇,必要時應配合醫生或專業護膚師的建議。


三、A醇如何對皮膚產生作用?對皮膚保養有什麼功效?

1、作用方式

當A醇進入皮膚細胞後,會經過轉化過程,變成A醇酸。這個轉化過程完成後,A醇酸會與DNA結合,影響基因的活動,進而調節皮膚細胞的功能。

2、對肌膚的保養效果

(1)促進膠原蛋白合成、細胞增生和再生

(2)調節毛孔角質化過程

(3)抗氧化、抑制黑色素的生成

整體來說,A醇可以改善粗糙、淡化細紋、皺紋,提升明亮度,並恢復彈性和緊緻度

相關論文:

Investigation on the Percutaneous Absorption of Retinol Derivative in Cosmetics

BASF SE (2005) Technical Information, Retinol (Retinol 50 C, Retinol 15 D, Retinol 10 S), Active ingredient for the cosmetics industry, BASF SE, May 2005:p19.


四、使用A醇有什麼副作用?

使用A醇的副作用主要源於其強大的皮膚更新能力,尤其在初期使用階段。這些副作用通常隨著皮膚適應而逐漸減少或消失,每個人會出現的副作用和症狀,依個人體質也都不同。

其中副作用包括:

1、皮膚乾燥和脫皮:A醇加速皮膚細胞更新,可能導致表面皮膚層乾燥並開始脫落。

2、紅腫和刺激:對於某些敏感皮膚的人來說,A醇可能導致皮膚發紅、緊繃感刺激感

3、曬傷風險增加:使用A醇期間,皮膚對紫外線更為敏感,容易曬傷,因此使用時需要加強防曬措施。

4、暫時性色素沉著:在肌膚脫皮過程中,某些皮膚區域可能會暫時出現色素沉著變得較暗

5、初期痤瘡爆發部分使用者在開始使用A醇時可能會經歷痤瘡的初期爆發,這是因為A醇促使皮膚加速更新,將深層的堵塞物推向表面

為了減輕這些副作用,建議從低濃度開始使用,並逐漸增加使用頻率。此外,保持良好的皮膚保濕是非常重要的。如果副作用嚴重或持續存在,應該減少使用頻率或停止使用,並諮詢皮膚科醫生。


五、使用A醇有哪些需要注意的地方?

1、從低濃度開始入門:如果是第一次使用A醇產品,建議從低濃度(0.1-0.1以下)開始,逐漸增加濃度,以幫助皮膚適應並減少可能的刺激反應。

2、測試敏感性:在使用A醇產品之前,最好先在手腕或下巴等小面積皮膚上進行敏感性測試,以確保不會引起嚴重的不適或過敏反應。

3、正確使用方法:按照產品說明書上的指示正確使用A醇產品,通常是在晚上使用,並在清潔臉部後塗抹在乾燥的皮膚上。另外需注意早晨防曬,避免肌膚反黑。

4、逐漸增加使用頻率:初次使用A醇時,可以隔兩天使用一次,等皮膚耐受性提升,再逐漸增加使用頻率,直到每天使用。這有助於皮膚逐漸適應A醇的成分。

5、配合日常保養:除了使用A醇產品外,仍然需要進行日常的皮膚保養。這包括使用溫和的潔面產品、保濕產品和防曬產品,以確保皮膚的整體健康。

6、避免與其他刺激性產品混合使用避免同時使用其他刺激性(美白、酸類產品),如酒精類產品或顆粒狀去角質產品,以免引起皮膚過度刺激。

7、避免在孕婦或哺乳期使用:孕婦和哺乳期婦女須避免使用A醇產品。

以上僅提供一般性的建議。對於具體的使用指引和注意事項,可以參考所使用A醇產品的說明書或諮詢專業皮膚科醫師的建議。


六、A醇的建議使用順序?

A醇的使用順序很重要,可以幫助最大限度地發揮效果,同時減少可能產生的副作用。

以下是推薦的A醇使用順序:

晚間保養流程

  1. 清潔:先使用溫和的洗面產品清潔臉部。
  2. 化妝水:選擇不含酒精的化妝水進行二次清潔,幫助後續產品更好地吸收。
  3. A醇精華
    (1)等臉部完全乾燥後使用A醇,因為水分可以增加A醇的滲透,可能導致刺激
    (2)取適量精華,然後輕輕塗抹均勻。
    (3)初次使用者應從每週1-2次開始,根據肌膚狀況適度增加使用頻率
  4. 增加保濕
    (1)等待A醇完全吸收後(大約20-30分鐘),使用保濕乳液/乳霜來鎖住水分,減少乾燥和刺激。(視自己肌膚狀況調整)
    (2)若皮膚特別乾燥,可以考慮使用含有神經醯胺玻尿酸的保濕產品。💡小小TIPS
  • 加強防曬:使用A醇後肌膚會變得比較脆弱,記得早上使用SPF30或更高的防曬產品,保護皮膚免受UVA和UVB的傷害。
  • 避免使用刺激性產品:避免使用含有果酸、水楊酸、美白或其他刺激性成分的產品,以防皮膚過度刺激。

七、【TOP6網評熱銷A醇精華液評比】

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產品一.【契爾氏】A醇全能新生抗痕精華

成分:這支產品A醇濃度:0.1%,濃度較低,採用特殊真空設計,適合入門。主打可改善肌膚狀況,減少皺紋和細紋,使肌膚更緊緻有彈性。含豐富抗氧化成分,延緩肌膚老化提升肌膚明亮度。

使用心得:實際使用滋潤度OK,使用一段時間皮膚沒有太大變化,比較在意的毛孔和暗沉狀況改善效果不太明顯,價格稍微偏高,而且內裡的真空袋比較容易殘留A醇,比較節省可能需要剪開來用😂。

質地:偏乳狀、無香料

適用膚質:偏乾性、乾性

推薦指數:⭐⭐⭐

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產品二.【芙木之光】超能A醇煥顏精華#閃電小紫瓶


成分:1%黃金3A+B3配方,結合專利的玻尿酸胜肽與糖基海藻糖,並以真空包裝保持成分的最佳活性,提供獨特且精準的抗老效果。不僅能夠有效促進角質代謝,淡化細紋,還通過多重胜肽全面提升彈性、緊緻度與光澤感


使用心得:較於一般A醇產品,芙木之光添加的B3舒緩成分以及專利胜肽技術,專為敏弱肌設計,實際使用感受上比較清爽、溫和完全不黏,偏敏感用了也很OK。沒有出現耐受期的大脫皮。一開始下巴有冒小粉刺,過渡期結束後,肌膚明顯變得更緊緻光滑,膚色也更明亮均勻,好神奇!推薦長痘痘的時候針對單點厚塗消很快!想入手A醇的人這款很可以!

質地:偏水感狀、無香料、酒精

適用膚質:全膚質

推薦指數:⭐⭐⭐⭐

訂購連結【芙木之光】超能A醇煥顏精華


產品三.【未來美】超級A醇緊緻透亮精華#繃繃精華

成分:這支產品主打超級A醇,A醇濃度:網頁未標示,成分除了使用包覆型A醇,還添加修復成分,主要針對肌膚緊緻度和抗老。可促進膠原蛋白生成,改善鬆弛問題。

使用心得:塗抹起來柔滑易吸收,體驗過程也OK沒有太多不適感。聞起來沒有特殊香味,價格算親民,一開始使用皮膚有比較乾,但使用一段時間後,針對毛孔、彈性暗沉比較沒有明顯感受

質地:偏乳狀、無香料

適用膚質:中性偏乾

推薦指數:⭐⭐

訂購連結【未來美】超級A醇緊緻透亮精華


產品四.【INNISFREE】A醇淨膚超修護安瓶


成分:這支產品想必大家一定不陌生,來自艾茉莉太平洋旗下品牌。主打肌膚溫和新陳代謝,改善粗糙膚質。A醇濃度較低:0.015%,使用上很溫和,也富含保濕成分和舒緩抗敏成分,提供滋潤和舒適感。

使用心得:這支主打溫和路線,所以A醇濃度很低,肌膚改善的狀況有限,使用一段時間沒有太大變化,比較推薦給敏感但想嘗試A醇的族群入門。如果期待更顯著效果的族群,建議可以考慮選擇其他品牌。

質地:偏乳狀、無香料

適用膚質:中性

推薦指數:⭐⭐

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產品五.【JAN DAN】簡單A醇胜肽抗痕精華

成分:這支採用A醇0.1%和胜肽成分的高效精華。除了促進肌膚細胞再生,減少皺紋和細紋,抗衰老、緊緻肌膚。清爽易吸收。

使用心得:這支使用一段時間,肌膚沒有特別顯著的改善,比較特別的是,有添加玫瑰香味,喜歡玫瑰香氣的人可以考慮若偏好無香味的族群或是比較注重使用效果的族群,建議考慮其他產品。

質地度:偏水乳狀、有香味(玫瑰香氣)

適用膚質:中性、油性

推薦指數:⭐⭐

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產品六.【PAULA'S CHOICE】抗老化0.1%A醇極效修護精露


成分:這支A醇大家一定都相當熟悉,含0.1%濃度A醇,主打減少細紋、皺紋和肌膚鬆弛,使肌膚更平滑細膩。抗氧化成分,保護肌膚免受環境壓力和污染。真空包裝

使用心得:這支討論度也高,實際使用質地比較偏油感,使用一段時間有稍微提亮,但針對毛孔和彈性比較沒有顯著體感,比較適合皮膚較乾或乾性肌膚的族群嘗試,混合性和油性肌膚建議可以考慮其他選項。

適用膚質:乾性、中偏乾性

質地:偏水油感、無香料

推薦指數:⭐⭐⭐

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八、超人氣TOP6-A醇精華排行榜

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使用心得總結

在眾多A醇精華液中,芒果特別喜歡芙木之光的超能A醇煥顏精華。

這支精華表現真的是超出我的期待!使用一段時間後,像是毛孔粗大、粉刺、肌膚暗沉和細紋等困擾都明顯改善了!我的肌膚變得更加穩定,也比較不容易冒痘,整體膚質細緻了許多,摸起來古溜古溜的,早上化妝也變得超順!

最近芙木之光官網有不定期的限定活動,像是現在A醇買2送3重裝組,超級吸引人!
會員首購還能拿到奇蹟體驗組,體驗組是用小ml滴管玻璃瓶+紙盒包裝很有專櫃感,一次體驗三種精華,真的超划算!滿額還送正貨,同事們聽到直接團購下單!
出遊攜帶也很方便!這邊提供訂購連結給大家參考。👉INALUMIE芙木之光-官方直營

最後提醒大家,以上是我的個人體驗心得,每個人的膚況與對A醇的反應不同,建議在開始使用前先諮詢皮膚科醫師,或選擇濃度較低的產品作為入門,確保肌膚健康。


💡各品牌購買連結

【芙木之光】超能A醇煥顏精華

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▶▶皮膚商務艙歷程

2018/4月   痘痘不穩定肌

2022/5月   粉刺林肌膚狀態 

2023/1月   開始研究A醇

2023/8月   皮膚邁向平滑明亮細膩肌

2024/6月 膚況穩定持續回購


大家好,我是芒果!喜歡分享不論是保養或生活上的事物,希望大家會喜歡:)
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本篇參與的主題策展
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本文就女性的典範、三八婦女節的歷史追溯,探討了DEI與婦女意識的三個連結點、DEI相關的五大挑戰和人資工作者在DEI中的重要角色。引用了管理學家約翰·科特和聯合國前祕書長潘基文的話,強調性別平等不僅是基本人權,也是和平、繁榮和可持續發展的關鍵,並呼籲男性積極參與推動性別平等。
身為女性,我們的時間管理應該考慮到生理週期對心理和工作狀態的影響。本文分享了設定年度目標、視覺化 365 天、時間區塊管理及生理週期搭配時間管理的方法。釐清自己的選擇和絕對必要活動是時間管理的重要步驟。
本文就女性的典範、三八婦女節的歷史追溯,探討了DEI與婦女意識的三個連結點、DEI相關的五大挑戰和人資工作者在DEI中的重要角色。引用了管理學家約翰·科特和聯合國前祕書長潘基文的話,強調性別平等不僅是基本人權,也是和平、繁榮和可持續發展的關鍵,並呼籲男性積極參與推動性別平等。
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