每天，我都在做一些事。有許多是例行公事，比如說起床、刷牙、吃早餐；有些是特別安排的、與平常不一樣的事，比如買杯咖啡、逛街、看風景。不論特別安排，或是臨時興起，總之，每天要做許多決定，做許多事。
在例行公事之外，根據自主意願自主決定，做對自己好的事，是很重要的。在這個世界忙碌的生活中，人的生活像齒輪一樣，被別人帶著走，自己轉著，也轉著別人走，似乎都是「被決定」。時間是「別人的」，而不是自己的。如果真的可以自己做決定，由於長期的生活習慣，所下的決定也經常為著別人，為著老闆、為著家人、為著某一個人，卻不是為著自己。這種「只為別人」而做的決定，一而再、再而三的上演，會讓自己喪失自我，並且感覺疲累。
妳只要花一點點時間，「為自己」下決定，為自己做一些事，就會不一樣。當妳看到這一段文字的時候，請在心裡規劃一段時間，最好就是今天，就在當下，為自己做一件事，就算只是很小的事，也能從這裡獲得小確幸的幸福感！那麼，我今天打算做什麼事呢？我今天決定在工作完之後，讓自己好好的休息，什麼事都不做。什麼事都不做，也是我能夠決定的一件非常美好的事呢！
