<div class="draft-block draft--p left">我在畫畫時，把顏色加太深了，不知下一步怎麼走。為了週一順利發布，我必須在今天完成。</div>
<div class="draft-block draft--p left">我告訴目前慌張的自己，這是畫畫練習，不是比賽，顏色不對，就當成是心境抽象的表現吧！沒有圖是無法救的！</div>
<div class="draft-block draft--p left">在我想清楚這次畫畫的目的後，情緒回穩，我繼續不看時間，筆速不受時間壓力影響，已經完成自己喜歡的寫實與抽象兼具的作品。</div>

<div class="draft-block draft--p left">創作正向肯定句：</div>
<div class="draft-block draft--p left">1.第一個字請用「我」開頭。</div>
<div class="draft-block draft--p left">2.使用的句子請用「現在進行式」。</div>
<div class="draft-block draft--p left">3.寫出過程、步驟或細節。</div>
<div class="draft-block draft--p left">4.描述想要的心情或正向的情緒。</div>
<div class="draft-block draft--p left">5.寫出渴望達到的目標或願景。</div>
<div class="draft-block draft--p left">例句：</div>
<div class="draft-block draft--p left">我正透過靜心，安撫內在小孩，用愉悅的心情，清理不必要的憂慮與恐懼，使我心靈祥和、寧靜，接收高我的靈感，達到有效率的日更，創造感動人心的作品！</div>
<div class="draft-block draft--p left">6.寫完之後，請運用身心靈的整體能量朗讀一次或數次，直到自己寫的肯定句，與身心靈磁場融和在一起。</div>
<div class="draft-block draft--p left">歡迎格友們參與創作！</div>

討論區

身心靈文字創作者丨方格子

創作內容有：#心靈小品 #能量調頻 #情緒調整 #靈魂基因 #靈性療癒 #正念冥想 #肯定句 #INFJ

查爾斯的身心靈沙龍

《正向肯定句》創作

<div class="draft-block draft--p left">不太清楚自己是哪一型?</div>
<div class="draft-block draft--p left">測過: 九型人格</div>
<div class="draft-block draft--p left">得出: 九型人格-完美主義者</div>
<div class="draft-block draft--p left">強烈的道德指南針和強迫自己和周圍的世界變得更好而獲得了“完美主義者”的綽號。</div>
<div class="draft-block draft--p left">..................................</div>
<div class="draft-block draft--p left">但最近 覺得九型人格-類型五-《調查員》比較強烈</div>
<div class="draft-block draft--p left">可能最近新聞的紛擾太多</div>
<div class="draft-block draft--p left">調查人員可能會陷入激烈的爭論而沒有明確的答案。沉迷於遙遠的理論</div>

<div class="draft-block draft--p left">問：請描述i n f j的特質，請描寫50個。</div>
<div class="draft-block draft--p left">chatgpt答：</div>
<div class="draft-block draft--p left">INFJ是指MBTI（Myers-Briggs Type Indicator）中的四個類型之一，包括INFJ、INFP、ENFJ和ENFP。這些類型都有一些共同的特質，下面我將列出其中的50個：</div>
<div class="draft-block draft--p left">1. 充滿愛心和同理心。</div>
<div class="draft-block draft--p left">2. 對於他人的情感敏感。</div>
<div class="draft-block draft--p left">3. 喜歡幫助他人實現他們的目標。</div>
<div class="draft-block draft--p left">4. 通常有強烈的價值觀。</div>
<div class="draft-block draft--p left">5. 喜歡深入思考生活的意義。</div>
<div class="draft-block draft--p left">6. 對於自己和他人的情感都很重視。</div>
<div class="draft-block draft--p left">7. 善於察言觀色，能感知到他人的需求。</div>
<div class="draft-block draft--p left">8. 喜歡與人建立深厚的情感聯繫。</div>
<div class="draft-block draft--p left">9. 常常擔任心理輔導者的角色。</div>
<div class="draft-block draft--p left">10. 喜歡富有意義的對話。</div>
<div class="draft-block draft--p left">11. 喜歡探索內在的精神世界。</div>
<div class="draft-block draft--p left">12. 善於理解複雜的情感和人際關係。</div>
<div class="draft-block draft--p left">13. 常常有直覺上的洞察力。</div>
<div class="draft-block draft--p left">14. 喜歡追求自己的理想和目標。</div>
<div class="draft-block draft--p left">15. 擁有豐富的想像力和創造力。</div>
<div class="draft-block draft--p left">16. 重視個人成長和發展。</div>
<div class="draft-block draft--p left">17. 喜歡表達自己的情感和想法。</div>
<div class="draft-block draft--p left">18. 喜歡運用藝術和創意來表達自己。</div>
<div class="draft-block draft--p left">19. 常常感到與眾不同或孤立。</div>
<div class="draft-block draft--p left">20. 喜歡探索新的理念和思想。</div>
<div class="draft-block draft--p left">21. 對於不公平和不道德感到不安。</div>
<div class="draft-block draft--p left">22. 喜歡與他人合作實現共同的目標。</div>
<div class="draft-block draft--p left">23. 喜歡與他人建立親密的關係。</div>
<div class="draft-block draft--p left">24. 對於人類的情感和行為有深入的洞察力。</div>
<div class="draft-block draft--p left">25. 喜歡為他人服務和奉獻。</div>
<div class="draft-block draft--p left">26. 擁有強烈的使命感。</div>
<div class="draft-block draft--p left">27. 喜歡保持內心的平靜和和諧。</div>
<div class="draft-block draft--p left">28. 常常感受到對於世界的使命。</div>
<div class="draft-block draft--p left">29. 喜歡從他人身上學習新的事物。</div>
<div class="draft-block draft--p left">30. 喜歡尋找意義和目標。</div>
<div class="draft-block draft--p left">31. 對於自己的信仰和價值觀很堅定。</div>
<div class="draft-block draft--p left">32. 喜歡給予他人鼓勵和支持。</div>
<div class="draft-block draft--p left">33. 喜歡運用自己的創造力來解決問題。</div>
<div class="draft-block draft--p left">34. 喜歡富有啟發性的對話。</div>
<div class="draft-block draft--p left">35. 喜歡思考未來的可能性。</div>
<div class="draft-block draft--p left">36. 喜歡為他人提供意見和建議。</div>
<div class="draft-block draft--p left">37. 擁有很強的直覺和洞察力。</div>
<div class="draft-block draft--p left">38. 喜歡尋找和創造美麗的事物。</div>
<div class="draft-block draft--p left">39. 喜歡追求自己的理想和目標。</div>
<div class="draft-block draft--p left">40. 擅長應對變化和挑戰。</div>
<div class="draft-block draft--p left">41. 喜歡富有深度和意義的關係。</div>
<div class="draft-block draft--p left">42. 對於不公平和不道德感到不安。</div>
<div class="draft-block draft--p left">43. 喜歡為社會和人類做出貢獻。</div>
<div class="draft-block draft--p left">44. 喜歡追求個人成長和發展。</div>
<div class="draft-block draft--p left">45. 擁有強烈的情感和理想。</div>
<div class="draft-block draft--p left">46. 喜歡與他人建立親密的關係。</div>
<div class="draft-block draft--p left">47. 對於他人的需要和感受非常敏感。</div>
<div class="draft-block draft--p left">48. 喜歡與他人合作實現共同的目標。</div>
<div class="draft-block draft--p left">49. 常常擔任和解決衝突的角色。</div>
<div class="draft-block draft--p left">50. 喜歡通過溝通和理解來解決問題。</div>
<div class="draft-block draft--p left">關於INFJ 歡迎發表任何想法。</div>

INFJ (加上INFP、ENFJ和ENFP)的共同特質

<div class="draft-block draft--p left">感覺與方格的互動量是天與地的差別？！</div>

<div class="draft-block draft--p left">剛剛看了這篇短文，發佈21小時，獲得1,633次瀏覽，並且獲得了111個愛心。</div>
<div class="draft-block draft--p left">脆給愛心果然很乾脆！</div>
<div class="draft--imgNormal draft-block"><div><div style="height:1080px" class="image-block-prerender" data-src="https://images.vocus.cc/5eb001d3-1f96-49b1-bc97-41e9b91a9711.jpg" data-width="1080" data-height="1806" data-position="center"></div><figcaption class="imageCaption draft-block" style="cursor:text;display:block"></figcaption></div></div>
<div class="draft-block draft--p left"><a href="https://www.threads.net/@charles.bodymindspirit.salon/post/C74KWBaSr1w/?xmt=AQGzUx8KTGlatFSRBLFM66DnhTfK4m-v9tBX849dwBBBpg" target="_blank" class="draft--a">https://www.threads.net/@charles.bodymindspirit.salon/post/C74KWBaSr1w/?xmt=AQGzUx8KTGlatFSRBLFM66DnhTfK4m-v9tBX849dwBBBpg</a></div>
<div class="draft-block draft--p left">歡迎有脆的格友來追蹤！</div>