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身心靈文字創作者丨方格子 創作內容有:#心靈小品 #能量調頻 #情緒調整 #靈魂基因 #靈性療癒 #正念冥想 #肯定句 #INFJ
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身心靈文字創作者丨方格子 創作內容有:#心靈小品 #能量調頻 #情緒調整 #靈魂基因 #靈性療癒 #正念冥想 #肯定句 #INFJ
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《請遠離說話陰陽怪氣、話裡有話的人。| 遠離有毒關係》
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發文者
5 小時前
《請遠離說話陰陽怪氣、話裡有話的人。| 遠離有毒關係》 如果朋友或同事講話總是「高來高去」,要別人「猜」;總是話中有話,一副神秘莫測的樣子,把別人搞得頭腦快要打結,就請趕快遠離他吧。 這種人喜歡擁有「主導權」,不僅愛賣關子,更喜歡用這種方式去控制別人。你去猜他頭腦在想什麼,有什麼用?猜到了,不管他承不承認,他仍是一幅「陰陽臉」,不論他承認或不承認,他已經想著下一步要如何去陰陽你了。因為,重點不是「他想什麼」和「你有沒有猜到」,重點在於「你進入他設的局」或「你沒有進入他設的局」。只要你「入局」,就算「贏了」又如何?時間很寶貴的,值得嗎? 請遠離!就這麼簡單:遠離!
《請遠離只會在他需要你時才出現的朋友。| 遠離有毒關係》
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發文者
1 天前
《請遠離只會在他需要你時才出現的朋友。| 遠離有毒關係》 朋友關係很奇特,是論平等交流的,是真心真情的,也是互相扶助的。 但某些人把朋友當成「人脈」,是供他運用的,用來利益自己的,而不是彼此互惠的。這種把朋友當作人脈的「功利主義」,最明顯的特徵是只顧自己的利益。當他需要朋友時,就利用朋友關係讓朋友幫忙他,但當朋友需要他時,他卻一再閃躲,要幫不幫的,甚至還可能落井下石。 仔細觀察與你互動的人,你就能夠辨識出來,他們是「真心」當朋友的,或者只把你當作「人脈」在利用的。 認清之後,請果斷遠離!
《請遠離情緒勒索者。| 遠離有毒關係》
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發文者
2 天前
《請遠離情緒勒索者。| 遠離有毒關係》 別人生氣,你就容易妥協,因為情緒很有力量。要對抗別人的情緒,需要花費力氣,選擇妥協可以省力,所以,不少人選擇妥協,順著對方的意,免得消耗氣力。 但是,妥協雖然省力,卻也傷害了自己的自主性。一次、兩次、三次,當個人自主性變弱之後,身心靈健康很容易出問題。因此,在適當時候一定要止損。 該對抗就對抗,該遠離就遠離,別再讓別人用情緒勒索,綁住自己的自由,更別再為「表面的和平」犧牲個人自主性。 請遠離情緒勒索者!離開到不會被傷害的距離,保護自己的身心靈,維持健康與安全!
《請遠離總是批評或貶低你的人。| 遠離有毒關係》
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發文者
3 天前
《請遠離總是批評或貶低你的人。| 遠離有毒關係》 人際互動底層動能是一種「權力較勁」:誰高誰低,或彼此平等,或互補尊重,或保持距離。 那些「刀子嘴、蛇蠍心」的人擁有的「底層邏輯」是「我比你更高級,所以可以批評你、貶低你」,至於口直心快什麼的,只是美化的說詞。「口直」就是「憑著直覺我比你高級,就直接批評你」,「心快」則是「心裡快速評估,批評你、你也無法對我造成什麼傷害,當然心和口都非常一致、沒有任何猶豫的批評你」。這正是那些自以為「高人一級」的人潛意識的底層邏輯。 這些人面對「高他們一級」,掌握著他們利益來源,或能影響他們在某個圈子中的名聲的人,說話經常是小心翼翼的,一點兒也沒有口直心快的「特質」。 看懂了嗎?在這種人心裡,他們的口直心快,只會用在被他們認為是「小弟」、「小妹」的人身上。遇到他們認為「低他們一級或更多級的人」,他們才會這樣表現。這是他們人際互動中的底層邏輯:「誰高誰低?」 遇到這種人,直接「保持距離」,因為在與他們的互動中,你找不到「彼此平等」,當然也沒有「互補尊重」,所以,保持距離,遠離就好!
然而,如果某一天聽見誰對你說,那群人中的某個人說你如何如何,只要不會在法律或道德上產生傷害,沒什麼必要去和他們澄清。你只需要在自己的心靈設定「足夠厚」的防火牆,讓心情不被影響就好!
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發文者
4 天前
《請遠離喜愛八卦或散佈謠言的人。| 遠離有毒關係》 在小圈圈裡聊八卦,讓小圈圈裡面的人,情感更加凝聚,但不屬於這個小圈圈裡面的人,會對這種圈子感覺反感。 思想正直、內心光明的人,不會喜歡待在這種小圈圈中,更對於他們談論的內容,毫無興趣。不過,這類人正是有可能被他們造謠的人。 遇到喜愛談論八卦並造謠的人,請保持距離,遠離他們,免得沾染了他們那些有毒的情緒。
你一直都知道:控制慾強的伴侶或家人,讓你感覺十分壓抑!你的伴侶或家人是這類人嗎?對什麼事都有意見,而且,一定要別人聽從他的意見。如果別人不聽從,他就繼續說、一直說。你的伴侶或家人中有這類人嗎?或者你的朋友、同事之中有這類人嗎?如果在和這類人相處互動時,對方展現出控制狀態時,你會不會感覺受到壓抑呢?
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發文者
5 天前
《請遠離控制慾強的伴侶或家人。| 遠離有毒關係》 有些人成年後就離開原生家庭,因為家人管得太多,接近於控制,若不離遠一點,幾乎沒有自由。 只在逢年過節見面,可以減少「被管」的狀況,讓自己還可以過得去。 但,最關鍵的還是在於心理調適,調適妥當,就算過關了。如果心理調適不過去,就算物理距離已經拉開,效果仍然有限。所以,一定要建立健康的觀念,懂得保持最適當的距離,才算是真正「遠離」,才讓心理獲得真正的自由。
每個人的空間感受都不同。有人需要很大的空間,有人需要的空間比較小。無論如何,在每個人的身體周圍,有一個無形的範圍,屬於他的自主空間。這個空間若被「入侵」,會讓他很不自在。
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發文者
6 天前
《請遠離不尊重你的個人空間或界線的人。| 遠離有毒關係》 活在不受尊重的關係中,是很大的消耗。 個人的物理空間與心理空間,都該受到尊重。如果不受尊重,就請遠離。 不必不好意思,有毒關係所產生的毒素,都累積在自己的身體裡,是自己要承受的。 因此,別耗費精神去承受不屬於自己的情緒。請設定界線,遠離消耗,維護自己身心靈的健康!
你一直都知道,某個人對你不尊重。少來往或乾脆不來往,是最好的辦法。如果因為某種原因,真的需要互動了,也請不要因為對方的行為,讓自己遭遇負面情緒的污染。打斷你說話、對你沒有禮貌的是他,你不必因為他的行為而感到痛苦。
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發文者
7 天前
《請遠離總是打斷你說話的人。| 遠離有毒關係》 該斷則斷,不斷還亂。 遠離有毒關係,保持心靈健康。 有些人說話的習慣差,總愛打斷別人說話。遇到這種人,請記得離遠一點。 你不覺得被人「插話」,被人打斷說話很不舒服嗎?當然很不舒服。因此,離這種人遠一點。 如果不得不接觸,又遇到對方要插話,就直接表達「我還在說話,請你等一等再說。」或是使用其他為自己發聲的言語,拿回自己的話語權。 別被別人的壞習慣,傷害自己的好心情。
《請遠離不斷抱怨、散發負能量的朋友或同事。| 遠離有毒關係》你一直都知道:經常抱怨、散發負能量的人,讓人不舒服!他們談的許多事,並不是真的要解決問題,只不過是在發洩情緒!和這種人產生情緒連結,是一場災難!因此,請遠離!
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發文者
2025/09/01
《請遠離不斷抱怨、散發負能量的朋友或同事。| 遠離有毒關係》 遇到總是不斷抱怨的人,請遠離。 如果你願意擔任情緒垃圾桶,為別人排憂解難,也要問問自己,是否獲得同等回報或回饋。 情緒的傳染力很強大,如果被沾染,自己可能不知道,也許仍在潛伏期也說不定。但,病情總有爆發的時候。因此,遇到「傳染」抱怨、散發負能量的朋友或同事,一定要拉開距離,不被傳染。
大多數人的秉性是一致的,如果沒發生特別重大的事件,一個人總是活出屬於自己特定的性格。因此,如果誤交損友,請記得止損。江山易改,本性難移啊!
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發文者
2025/08/31
《停止餵養「爛關係」:你的能量,只該留給值得的人。》 當一段關係腐爛時,就該讓它自然消失。 腐爛的關係,無法治癒。 付出再多,最終的結局,只是更大的傷害。