面對疏離感與家庭衝突，我學會重視自我和身心健康

最近，我對自己的生活感到不滿意。工作和家庭的壓力使我喘不過氣來。長期以來，我一直在努力維護自己的形象，希望得到他人的認可與讚揚。尤其是在家庭關係中，我發現自己對家人的期待並不滿足，因為長期以來，我從家庭中得到的歸屬感並不強烈。然而，我發現在與家人相處中，我更傾向於保持自我，這導致了一些分歧和失落感。

舉例來說，我與外婆的關係特別好，但卻因為我原生家庭的原因，對家庭並沒有太大的歸屬感。儘管我為外婆提供了陪伴與照顧，但作為一個照顧者，我深知這並不容易。照顧者的責任重大，每天都需要付出心力和時間，但往往得不到足夠的理解和支持，這讓我感到身心俱疲。我常常感到無助和無奈，面對外婆年邁的身體和精神狀態，我感到精疲力竭。

我深信，這種疏離感和與家人的衝突，可能會影響到我尊嚴和健康。

因此，我決定採取行動。我選擇了搬出去，以追求我自己的空間和生活方式。儘管這意味著我存錢買房的計劃可能會被延遲，但我知道，身心健康永遠是最重要的。這是一個不容易的決定，但我相信，這是正確的選擇，因為只有當我照顧好自己的身心健康時，我才能更好地面對生活的挑戰。

在這個過程中，我也意識到了自尊心的重要性。自尊心是我們對自己的尊重和信任。但我意識到，過度依賴外界的評價和認可，并不能帶來真正的幸福和滿足。真正的自尊心應該來自於對自己的認知和接受，以及對自己內心真實感受的尊重和理解。因此，我希望通過這個過程，不斷地提升自己的自尊心，讓它成為我面對挑戰和困難的力量。

最後，我想說的，面對生活中的困境和挑戰，不要害怕做出改變。即使這意味著放棄一些物質上的追求，但只有當我們關心和照顧好自己的內心時，才能夠真正地實現自我價值的最大化。希望我的經歷能夠給您帶來一些啟發和幫助，讓我們一起勇敢地追求自己內心的真實和尊嚴。