照顧
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當你焦慮、熬夜、壓力大時，身體會分泌更多 皮質醇（壓力荷爾蒙）。
這會讓皮膚：
皮脂分泌失衡，毛孔更容易堵塞
發炎反應升高，痘痘變得又紅又痛
屏障變弱，泛紅、脫皮、癢感一起來
穩定作息，至少給自己 7 小時睡眠
選擇溫和、不破壞屏障的清潔
痘痘處點擦抗痘產品，不全臉亂塗
你自己也有「
子夜歸第11集劇情 梅逐雨被武禎照顧動真情
武禎連續動用不化骨頭和精氣救治梅逐雨，自身幾近現出原形。武禎悉心守候一夜，梅逐雨逐漸清醒過來。太醫前來診脈，驚奇地發現他恢復得極好，誤以為他受上天眷顧庇佑。城中流傳梅逐雨與武禎私會遭天譴的謠言，聞化與霜降爭吵中得知梅逐雨在國公府養傷。武禎像當年無字書照
5/5子夜歸
我的童年沒有聽過父母的床邊故事，溫馨的家庭氣氛也不多，所以在「表達愛」以及「如何愛」這兩件事上顯得笨拙及不知所措。
結婚後，我本來不想要有小孩，因為我覺得照顧小孩是很麻煩的事情，而且我不確定自己能不能當個好媽媽。
不過，顯然是我想多了，因為我的意願不重要，命運會替我決定———我懷孕了，在我婚後的第
🥲【誠信的價值】～讓甜蜜負擔的債務，不該使拋棄繼承成為解決債務的唯一出口‼️
年輕時我曾經有錢借給同事，那時記得有一句話：要借錢給別人，就要有心理準備拿不回錢💰！
之後，因為我討厭數字🔢不懂通膨，未有妥善規劃，換成我是借貸人！
最後，我自己努力💪投資學習，還清債務並讓資產翻倍‼️
🥋🥋【清晨的公園、氣功與感恩的心】——寫給這些年默默奉獻的教練們‼️
🌅 那一天～清晨運動中的驚喜相遇
幾年前父母親重病、工作也不順及債務混亂的日子，我常利用假日清晨，養成了運動的習慣。那時候家人還在熟睡，我總會一早溜出門，到健身房報到。
之後，巧遇氣功的回憶！
晨光熹微，我從深坑老街出發，踏上了尋找茶山古道的旅程。這條隱於新北市深坑山區的古道，相傳是昔日茶農運送茶葉的要道，如今雖已不再承載商業功能，卻成為都市人尋幽訪靜的好去處。我手中握著從網路取得的資訊，對這條古道充滿期待，特別是聽說山上有群特別的居民—一群被農戶放養的可愛貓咪...
有一句話這樣說，「富不過三代、窮不過五服」，富不過三代，是因為第一代創業、第二代守業、第三耗業、第四代敗業。窮不過五服，是因為再困蹇貧窮的家庭，只要肯努力，五服親族內一定會有出頭的一房。這句話用來警惕世人應該要謙卑以善以德當傳家寶，才不會一生辛苦打拼的江山盡毀於後代子孫。也在勉勵世人，不要因為當下眼
那年他說著父母不能沒人照顧
不能給外人照顧
說白了 他就是不想出錢請人
當初 他去中國的時候 說的多好聽
錢 我來解決
但 本性就是本性
有了錢 就捨不得
當初他承諾的房子 錢
他一句 你有契約嗎
我不想理他
就像當年他在姑姑的靈骨塔下的發誓
我只是一笑 我說你做不到，何必發誓
秀美淚流不止的說，「我很後悔，如果當時我有說清楚，哥哥走後我就沒有那麼大的遺憾。」秀美跟大哥相差十八歲，長兄如父，除了爸媽，秀美最敬重的人就是大哥。秀美的大哥在學校教書，對爸媽、對學生、對家長，都是以身作則，才華德性兼備，人人稱讚。
秀美已經退休，跟獨居的大嫂住在一起彼此照顧，也是為了報答大嫂
