『閒聊』生活雜記(24/4/21)
閱讀時間約 1 分鐘
- 2024/4/21
- 記錄一下近期的生活雜記
- 前陣子看一些關於無麩質飲食Gluten-free diet，這裡很簡單介紹：麩質(gluten)又稱為麩質蛋白、小麥麩質，是穀物的一種蛋白質，主要存在於麥類，而這種蛋白質人體腸道是無法消化吸收，殘留的氨基酸便可能導致人體產生「免疫反應」，嚴重者會形成抗體攻擊自身器官，這樣的疾病就被稱作麩質不耐症 (Gluten intolerance)，太多專業知識不是重點。
- 看完了一些影音跟文章後，我開始讓自己降低攝取麩質食物的數量，主要是降低了麵類食物，水餃類，麵包，蛋糕，餅乾等等(順便呼應我健康檢查被醫生警告說少吃餅乾類高糖份食物)等一些明顯就是麥類做的食物，還有燕麥類的飲品，目前差不多已經這樣執行大概2個多月，個人感覺除非有熬夜外，整個人過敏症狀好很多(我不是那種一直擤鼻子那種，是那種整個鼻腔腫脹鎮誌壓迫到太陽穴或整個頭部的疼痛跟腫脹，甚至有時候根本無法做事情，連看Youtube或愛看的小說都沒有辦法分心注意力)，當然這種症狀我不可能只押寶無麩質飲食，我同步有吃乳酸菌跟做一個叫「下鼻甲無線電波手術」，這之後可以再分享，目前降低麩質攝取會繼續保持，另外也有文章介紹過高糖分(搖搖杯，糖果，過甜的水果，醬料類等等)也是另一個因子，這也將會是下一步要改善的目標。
- 年紀到了，就會開始想分享一些身心健康跟家庭小孩的文章，順便省思自己，有沒有可以改善的方向，在自己的創作小領域撈撈叨叨一些生活雜事，其實滿不錯的，順便緩解一些工作壓力，讓自己對明天更有動力。
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Hi 我是 VK~
在 8 月底寫完〈探索 AI 時代的知識革命：NotebookLM 如何顛覆學習和創作流程？〉後，有機會在 INSIDE POSSIBE 分享兩次「和 NotebookLM 協作如何改變我學習和創作」的主題，剛好最近也有在許多地方聊到關於 NotebookLM 等 AI 工具
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這是張老師的第三本書，我想前二本應該也有很多朋友們都有讀過，我想絕對是受益良多，而這次在書名上就直接點出，著重在從投資的角度來切入
我一開始沒想過 有那麼多事情違反常理
我會發現是因為 我每次無聊在思考事情邏輯的時候
我發現...我好像 跟其他人想法 不是略有不同 是...不同
所以 我想來一項一項列出來 記錄下來 到底有多少邏輯 跟一般"常理"不同
我自己也很好奇
1. 想提升工作技能 未必代表"只"提升工作能力
我覺得這是一
以為自己可以日更 然後馬上失敗 所以 我只好又嘗試再度逼耍廢的自己至少...
完成一篇文章吧? 食言而肥應該可以打點折
我一直都相信 能量不滅定律 類似..."錢沒有不見 只是變成喜歡的東西"這種概念?
我想要挑戰日更 雖然我這容易半途而廢的廢廢 不知道可以堅持多久?
但是我還是想挑戰看看 反正輸了也不會變瘦 就沒什麼好怕的 贅肉就是不離不棄
去年年底 跟規劃師聊天關於職涯規劃 他建議我 去學習行銷跟品牌經營
關於行銷跟品牌經營 真的很不簡單 因為知識是一回事 執行品牌經營又是一回事
尤其是 如何經
如果我大學畢業的時候 你問我 之後出社會會發生什麼事?
我絕對猜不出來 即便是現在 我也無法想像之後的狀況
我每一年的年度計劃 最後一定可以成功失敗
圓滿的失敗
我以為我最多換2-3份工作吧
結果到目前為止 我已經換了8間公司了 待過6個產業
剛剛 自己看 幾年前打的文章 覺得很開心有留下文章
因
無可否認的是，我們的生活的確需要有意義的連結。可是，即使是不斷地滑手機，看看有多少人為自己點讚、有多少訂閱數、有多少留言，我們在現實世界當中，可能只會為我們帶來一點點的優越感，對於我們的個人成長並沒有太多的好處。
自從手機出現了之後，有一個現象越來越明顯，那就是不少人在與別人相處的時候，對方找到機會
近年台灣登百岳成為顯學，行政院宣布國家山林解禁政策，以「開放山林」、「資訊透明」、「便民服務」、「教育普及」及「明確責任」等5項政策主軸推動山林開放，鬆綁全台81處林道，全面優化森林步道。年輕登山客正磨拳擦掌挑戰百岳，「17Jump旅遊攝」小皮與小蛙兩位登山部落客老師帶領還沒勇氣登上百岳之路者
如果你對作出決定感到困惑，花點時間整理自己的想法。你不確定的是什麼？列出你需要關注的事項，專注於其中一個並作出關於它的決定。完成它，然後再繼續處理下一個。
最近剛好在進行一項新的計劃，過程中需要有人的協助參與，這個時候水星摩羯式的思考立刻跳出來：『這個計畫要結合什麼一起做會更有效率？』、『如果是實體
那天周日在家沒事，全家決定一起出門晃晃，去朋友家聊了一下，吃完晚餐然後再帶哥哥去撿他那一頭亂髮，就是一個再平凡不過的日常生活。
原本常去的理髮店沒開，加上晚上七點多很多店都快打烊了，我也急著想把我兩天沒洗的油頭，洗個清爽一下。終於找到一間店，不過他們只願意收一位，那就哥哥先吧!老公和女兒去停車，我在
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