#102 想看就看，不想看就別看

        人的思想價值，到底是自己定義的？還是別人定義的？稍微花一點時間覺察，會發現自己大部分的思想、價值，都是讓別人定義的。在社會中生存，想要率性而為並不容易。不是不能，而是那個空間非常有限！不是有一句話說：「有錢，就是任性！」但，問題在於：什麼叫有錢？要多「有錢」，才算有錢？可見，想率性而為，自己定義自己的思想、價值，並不容易！

        與家人或與其他團體互動的時候，基於禮貌，我們必須受點限制，不能想看什麼就看，想說什麼就說。若與外人來往時失了規矩，很容易被排擠，最後不得不離開相關的圈子。但，與家人相處就沒那麼大的壓力，於是，和家人互動時，就經常拿出「沒禮貌」的那一面。然而，負能量累積久了總有「爆表」的時候，在未來的某個時間點，夫妻貌合神離、家人分崩離析的畫面，終將成為劇終的句點。種什麼因，就收什麼果，這是科學定律。因此，不論是與外人或與家人相處，都不該缺少尊重和禮貌。

        但，人是有野性的。這野性如同一匹野馬，有強大的動能。僅憑毫無道理的壓抑、約束，能夠完全綁住野性的能量嗎？被壓過重的皮球尚且會反彈，更何況是具有野性的人類呢？因此，獨處時，就是最好的「釋放野性」的時候。這時，不需要與別人互動，純粹是自己與自己在一起。任憑思想天馬行空，或者，可以做些運動釋放能量（散步、跑步、瑜珈）。面對自己的精神世界，想看什麼就看什麼，不想看什麼就別看，讓自己在精神世界中率性而為。

        查爾斯在這裡說的「想看就看，不想看就不看」是指著：當別人介紹一份資訊，就如一本書、或一部影片、或某些打折採購的訊息，可能是朋友圈熱門話題的訊息，自己想看就看，不想看就別看。也許與某個朋友相遇，對方會說：「妳最近有沒有看那個啥啥啥的。」如果自己說沒看，對方也許說：「這麼熱門的話題不了解，怎麼和別人聊天呢？」但，如果那個話題與自己的行業、生活、興趣，真的沒有關係，有需要為了「可以和別人聊天」就花時間去看嗎？如果不想看，卻礙於別人的情面去看了，自己的心情會好嗎？花費太多時間迎合別人，還能留下多少時間與心情，照顧自己與家人嗎？

        因此，查爾斯認為，除了工作場合中不得不看的報告，不得不了解的訊息，個人私生活要接觸什麼訊息，要閱讀什麼書籍，要跟隨自己的內心，不必為了某一群，或者為了讓人知道自己「有在看什麼」就去看。自己的心，自己照顧。跟隨自己的心，想看就看，不想看就別看，給心靈保有足夠的空間，運用精神力量時才會遊刃有餘，為自己與家人帶進幸福的生活！

🌳查爾斯的身心靈沙龍，晨光雨露系列，每天早上6時發文，分享新時代的正能量，歡迎追蹤、訂閱！