最近終於下定決心買紅米手錶4，在這前幾年自從小米手環7 Pro 開始無法使用Zepp Life(原小米運動)後，得知新的同步APP 小米運動健康(Mi Fitness)，是無法與Google Fit 同步，每次想要從手環升級到手錶就會想到少了此功能而卻步，主因還是前陣子還有玩寶可夢 GO，不能同步 Fit將有很大的困擾。後來沒時間玩寶可夢後，心想就算不能同步Fit 也沒關係了，就買下紅米手錶4，剛好也是同事先行購買有實際東西可看就被推下海了。
實際開始使用後研究了一下小米運動健康，發現裡面其實已有了與 Google Fit同步的功能，為何在幾個月前網路搜尋還是沒有人說已可以同步？於是實際使用看看到底有沒有同步成功。
首先進入小米運動健康，按最下方的功能表切換到最右邊的「我的」，就有個「三方資料管理」
點進去
2025年多了一個健康連結項目
可看到有Google Fit ，繼續點進去
2025年畫面變成這樣
按鈕變成健康連結，按了會連到前一個畫面的健康連結項目
按下Connect 連結「Health Connect」
這畫面已連結完成所以是Disconnect
2024年畫面：這裡我已經同步完成。2025年必須要做完Helathy Connect才會同步。
到這裡同步設定就已完成。若想確認，可以打開Google Fit ，切換到最右邊的「個人資料」
按右上的齒輪(設定)
中間會有個大項是Google Fit 與個人化設定
點「管理已連結的應用程式」
就會看到Mi Fitness 已在裡面
當然只是可以設定還不足以解除我的疑惑，當然要實際同步個幾天證明資料能傳輸過去，否則無法解釋為什麼網路沒人說明已經可以同步。
一開始Google Fit 顯示的是小米手環的 Zepp Life同步的睡眠資料，會特別註明。
5/14開始我把手環解綁，停止 Zepp Life在Fit 裡的同步權，5/14-17的睡眠資料不再顯示為Zepp Life，那這些資料是紅米手環傳的嗎？下面這張是小米運動健康(Mi Fitness)的睡眠時間紀錄。
小米運動健康
與Google Fit記載的一模一樣，雖然沒有像Zepp Life 有註明是小米運動健康傳來的資料，但內容讓我確信有同步了。
(2024.10更新)不過後來發現只有睡眠時間會確實同步到Google Fit，運動的部份卻沒有同步過去，只會同步執行特定運動時的運動資料，例如你執行了戶外跑步，或室內飛輪的運動紀錄，在運動結束後有確實按下停止紀錄並同步到小米運動，那這個運動紀錄就會同步到 fit 並算進卡路里與步數。
而如果是日常走路步數還是心率，明明權限與 Zepp Life相差不多，也都有體能資料的權限，但完全沒有同步進去，非常不解。
(2025.04更新)在多了Health Connect頁面後測試，Google Fit 總算有再多了一些同步項目，最重要的步數已經能正常同步，也不需要像Play商店評論留言的必須在當天同步，在隔天也能同步前一天的步數，血氧資料也能順利同步。但除此之外，其他資料還是空白，例如心率，不知道計算方式到底有什麼不同，就是不會同步。卡路里還是Fit 自己算的，不是同步小米的。明年再看看何時要修正，依照這速度小米要擴大國際市場很難。
步數
血氧
