紀錄時間2024/07/22
早上6:02起床，今天沒有像上禮拜一樣比鬧鐘早起，而是被鬧鐘叫醒的，可能是因為腸胃炎對身體造成一點傷害，需要多一點睡眠來恢復，今天已經沒有腸胃炎的症狀了，感覺已經完全恢復了。
早上一樣的上著課，是平凡的早晨，時間到了，就出門上班。上班時，在組裝蒸氣迴轉鍋，有各種大大小小的意外，讓我感到很煩躁，雖然已經看開了，不會有怒氣，但工作不順，總會讓人感到不悅，有一些東西是預料之外的，這能理解，但更多的是早該注意，沒有注意到的，甚至是我提前交代好的事情，沒有被重視的，我就這樣瞎忙了一整天，今天算是把大部分狀況排除了，明天應該能順利把事情都做完。
下班後，回到檳榔攤吃飯，今天是自己煮水餃吃，有飯能蹭真幸福，想起以前自己在市區工作時，買飯都要斤斤計較，我又是喜歡吃到飽的人，沒有吃到飽，我會感覺這餐沒有吃，現在都吃家裡的，每個月省下很多錢，能讓我把錢花在其他地方，像是還債或買課程，現在我每個月的伙食費壓在1000元以下，畢竟我只有六日才會自己花錢買東西吃，甚至如果姊姊有買東西囤在冰箱，我就可以吃他買的東西，不用花錢，真棒。
晚上，有約教練上課，在前幾次跟她討論上課方式後，她有改變上課方式，讓我能學更多姿勢，而不是單純陪練，今天是練背，學了硬舉跟槓鈴划船，本來今天是練胸日的，但配合她的課表改練背，星期三再想要不要再練背，這樣才能比較好的記住今天學的動作。
但星期三好像有颱風會進來，好想去釣魚，這禮拜一定沒辦法去了，看了氣象預報，是個蠻大的颱風，去海邊太危險了，又要再等一個禮拜才能釣魚了，釣魚真的是占滿運氣的運動，光是從出門就要看身體狀況、天氣狀況、買不買的到理想的餌、海的狀況，各式各樣的狀況會發生，而且都是不可抗力，好想隨心所欲地出門去釣魚，不想再被關在公司。
今天上完教練課，比較早回家，終於有時間做讀書筆記，也發現我在讀書時，比較容易進入心流了，不確定是什麼原因，但專注力確實有提升，讀書也更有效率，心情也平靜很多了。
想睡覺了，晚安。
