痛苦,是心智的「幻想」。真愛,真正的喜悅,並不會產生痛苦。那是永恆自然的美好。生命的存在本身就是美好。痛苦,是因為失去了生命的自然,因為貪嗔癡。這些「不自然」的,由心智所創造出來的事物,才是痛苦的根源。
在此,有一個重要的理解:造成痛苦的是自己的心智。更清楚的說,造成痛苦的是自己對心智的認同。
當自己認同心智,心智就化身成為自己,自己也以為自己就是心智。這時,心智就遮蓋了真實的生命,讓自己變得不自然。這種心智會有樂,也會有苦。這是一個二元化的心智。這種「愛」、「樂」是二元化中的愛與樂,是因為自己「擁有了」,所以愛、所以樂。但,自己若是失去了,或者,僅僅想著自己可能會失去,心智就產生痛苦。
真愛不會受苦,真正的喜悅也不會受苦。讓自己受苦的,是自己心智的想像與幻相,也是自己對這個「非自己」的心智的認同。