到祕魯旅行時，印加帝國時代的首都庫斯科(Cusco)海拔為3,399 公尺。
有許多的旅人為節省時間、或是低估高山症的影響，飛抵祕魯利馬後，可能就直接搭飛機飛往庫斯科，然後隔天安排馬丘比丘的參觀。
對住在低海拔的旅人而言(台灣人也算)，這其實......像在玩命！！！因為海拔的變化真的很大~
以下列出相關海拔參考。
首都利馬海拔約1,500 公尺。
庫斯科海拔約3,399 公尺。
馬丘比丘海拔約2,430 公尺。
若有參加印加古道健行(Inca Trail Trek)，最高海拔則為4,215 公尺。
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因此接下來要跟大家介紹兩款祕魯在地的茶，用來預防高山症。
一、Muna Tea
是祕魯安第斯山脈地區的一種芳香植物Muna（學名：Minthostachys mollis）的葉子製成的。
這種植物在當地被稱為“安第斯薄荷”或“祕魯薄荷”。
Muna茶在安第斯地區的原住民中有著悠久的使用歷史，因其獨特的藥用特性和清新的味道而廣受歡迎。
藥用價值：
Muna Tea以其對消化系統的益處而聞名。它可以幫助緩解消化不良、胃脹氣和腹痛。
此外，Muna茶還具有祛痰和解熱的效果，常被用來治療感冒、咳嗽和呼吸道感染。
芳香特性：
Muna Tea的香氣濃郁，帶有薄荷和香草的清新氣息。
這使得它成為一種非常受歡迎的提神飲品，有助於提振精神、減少疲勞。
傳統使用：
在祕魯的高海拔地區，Muna Tea被用來緩解高山症狀。
Muna tea
二、Coca Tea
是由古柯樹（Erythroxylum coca）的葉子製成的，這種樹葉自古以來就是南美洲安第斯地區原住民的傳統飲品。
古柯葉含有微量的生物鹼，其中最著名的是可卡因，但濃度極低，無法引起藥理上的作用。
藥用價值：
古柯茶因其對高山症的顯著緩解作用而聞名。
它能夠提高體內的含氧量，減少由於高海拔所引起的頭痛、疲勞和呼吸困難等症狀。這也是為什麼安第斯地區的居民經常飲用古柯茶來抵禦高山症的原因。
文化意涵：在安第斯文化中，古柯葉被視為神聖的植物，具有深厚的宗教和儀式意義。嚼食古柯葉和飲用古柯茶是當地文化的一部分，被視為與自然和諧相處的一種方式。
法律意涵：雖然古柯葉在南美洲一些國家是合法的，但在國際上，在某些國家攜帶或使用古柯茶是違法的。
Coca tea
總之，兩者皆可協助減緩高山症帶來的不適感，但效果如何？還是因人而異。
若想帶回台灣，記得要選「Muna tea」喔！！！
Muna tea的茶包是可以帶回台灣的唷！
