要改善網路訊息侷限人類溝通、面對面交流時間減少的問題，可以考慮以下幾個方法：
- 設定溝通優先順序：在生活中安排固定的時間，用於與家人、朋友或同事進行面對面的交流，將這些時段視為與網路溝通同樣重要，甚至更優先。
- 培養深度對話：即使在網路上交流，也可以嘗試進行更深層次的對話，而不是只局限於簡短訊息。這樣能在網上也保持一定的人際連結深度，同時激發面對面溝通的慾望。
- 組織社交活動：參加或組織社交活動，例如聚餐、運動或文化活動，促進面對面的互動。這些活動可以減少人們對網路訊息的依賴，並重拾面對面溝通的樂趣。
- 創造無電子設備的環境：在家庭或社交場合中設定「無電子設備」時段或區域，讓大家專注於面對面的互動。
- 平衡數位與現實生活：對於工作或社交場合中使用網路的頻率進行自我管理，確保數位與現實生活之間取得平衡，避免過度依賴網路訊息。
透過這些方法，人們可以在享受網路帶來便利的同時，也不忽略面對面溝通的重要性，進而改善人際關係的質量。