打敗「恐懼」的方法來自於「相信自己」。

許多問題總要碰到了才知道，在面對未知的領域先做好準備，其餘的就別有過多焦慮。

在擔心與害怕之前先相信自己可以面對那未知的挑戰和恐懼，那些未知數都並未實現就開始在內心起了焦慮與恐懼，更是對自己的一種怯步和內耗，其實沒有必要也不值得這樣對待自己。

一切準備好了就別想太多，等待著事情的來臨，要了解即使失敗了也沒關係，人總是在錯誤中學習，久而久之就開始逐漸熟悉，相信自己會越來越上手，一開始的碰撞都是過渡期，你會有所成長也會更加熟悉這樣的過程和經歷。

別害怕面對未知的恐懼，也許你該正視的是你的內心，我們都該更相信自己可以，也，即使碰壁了也都是種經驗和養分，使自己更加堅強而有自信。