人生的質量來自日常的堆疊,你會改善別人的生活嗎?-記得你是誰
保持自信,不要因為擔心做錯決定而浪費大好機會,也不要因為得過且過而錯失改造世界的機會。將自己手中那一小塊布縫入由人類活動拼湊而成的百衲被,盡可能讓這一小塊布呈現艷麗的色彩和豐富的圖案。
職場上明槍暗箭,求生不易,但別讓工作時的人格傷害了你內心的柔軟溫暖。創造並維持上班時的自己和居家時的自己之間 願你是自身最誠摯的讀者。在心靈寫作中,我們以專注而放鬆的書寫,改變了感知自己的心靈的方式,因而,改變了心理的質地,存在的質感,以及與自我的關係。 《我敢:醫治受傷的自信》試讀心得📖書籍資訊
作者:菲德瑞克•馮傑
出版社:大田文化
出版日期:2024.07初版
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🏷缺乏自信很正常
🏷從內在找到力量
🏷敢於主動 珍惜每一天
"生活"就像"爬山"一樣
上山時努力盡力攀爬
登頂時才能一望無際
下山時才能享受風景
"珍惜"所有的不期而遇
"看淡"所有的不辭而別
"享受"所有的酸甜苦辣
高爾夫開球的投資心理學
西遊記著名的其中一個故事"掃塔辨奇冤"
造就唐僧掃塔的人生故事
第一層:起點低
每個人做任何事的心境都是從最底層開始,保持最單純的初心就會慢慢進步
第二層:當下淨
唐僧掃塔的時候由下往上
所以灰塵一直往下落,剛掃完底下的又髒了,多數人覺得是在瞎忙
但做好每一個當下,才有領悟的可能性 重新定義美麗:自信與勇氣的力量在這個快節奏且競爭激烈的世界裡,女性如何重新定義美麗,並以自信和勇氣實現內心的夢想?這篇文章將探討女性成長、成功秘訣,以及如何在追求美麗的同時,保持內心的強大和自信。 #反脆弱 人性都會有頂峰跟低潮
高爾夫球明星老虎伍茲 1997年 21歲創下全世界最年輕得冠的選手 24歲完成大滿貫
掀起老虎伍茲旋風熱潮
世界第一維持5年多才被打破
2009年後就開始生活紛擾影響心態陷入低潮期
巔峰期約5年
低潮期約9年
直到2019年重回球場榮耀,恢復過去的自信跟霸氣
我們台灣之光高爾夫球