自信
含有「自信」共 747 篇內容
全部內容
發佈日期由新至舊
昌德宮裡，我抬頭望著天空，那層層疊疊、鮮豔又精緻的屋簷，像是韓國文化自信而開放的象徵。
這次首爾之行，我和妻子漫步首爾的古蹟與各個大學，感受文化之美的同時，竟也帶來一些對人性與自我覺察的感悟。
文化如此，人亦如是。
開放自信的特質總能吸引人靠近，而封閉自卑的姿態卻往往讓人不自覺地抗拒。回想起旅
當我們總是壓抑自己、討好他人，久而久之，會在關係中迷失了自己。自信，不是變得強勢，而是學會尊重自己、照顧自己的感受。真正的自信，是在關係中找到平衡，能溫柔地說出不同意，也能堅定地劃出界線。從不委屈開始，慢慢找回安心的自己。
4 天前
https://otx.alienvault.com/pulse/6800ead28908ba54e55cc10c
https://otx.alienvault.com/pulse/6800eb06a1020d0152bae717
https://otx.alienvault.com/pulse/6800ebc3f55a24039b9ba2c3
https://otx.alienvault.com/pulse/6800ec9e3417825f6561f9ee
7 天前
我從新手階段開始～還一直都很討厭運動🤣 但為了瘦身，終於建立起運動習慣了～～(撒花)
🥑 還沒有運動習慣，該報名健身房嗎｜故事分享｜一建議
https://vocus.cc/article/67c3b8defd89780001e8ec07
🥑從有意識，到下意識的選擇｜習慣養成了，然後呢?｜以減脂瘦身為例
https://vocus.cc/article/67bc1c92fd897800015baf76
🥑開始減肥後，是不是就不能去聚餐了?｜減脂觀念
https://vocus.cc/article/67bc19dbfd897800015af740
堅持的路上，我們都在找幫助自己不放棄的方法。本文透過工作中的行為觀察，分享一關鍵，幫助我們獲得正向回饋的同時，也激勵我們持續向前。若你正需要一點正能量，那麼本文或許能提供一點力量！
【1書+1日記】寫下的願望，真的都實現了！
作者 : 山田弘美, 濱田真由美
💓推薦給準備迎接好運的人類。
如果寫在日記裡的一切都會成真，
而且一天只要花3分鐘，
你願意試試看嗎？
不曉得大家有沒有寫日記的習慣呢?
小時候很流行寫手帳本，總是在年初時充滿幹勁，但往往
5/53分鐘未來日記：寫下的願望真的都實現了！
這篇文章探討自信的來源，並非來自於完美，而是來自於重新詮釋自我的方式。文中介紹一個三步驟方法，透過認知重構，幫助讀者辨識、拆解負面念頭，並重寫內在語言，建立自信。文章也提供免費的「思維信念改寫卡」下載連結，以及Podcast節目資訊。
投票
教練的角色設定