信心
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不要低估自己
在這個世界上，我們每個人都是獨一無二的存在。然而，許多人卻經常低估自己，認為自己不夠優秀、不夠聰明、不夠重要，甚至覺得自己毫無價值。但事實是，我們比自己想像的更強大、更有影響力，也更有潛能。
人生的旅程中，或許我們會遇到挫折，會懷疑自己，甚至會因為別人的否定而感到沮喪。然而，這些負
耶和華必擊打埃及，又擊打又醫治，埃及人就歸向耶和華。他必應允他們的禱告，醫治他們。（以賽亞書 19:22）
擊打不是為了傾覆，而是要我們回轉歸向神。「來吧，我們歸向耶和華！他撕裂我們，也必醫治；他打傷我們，也必纏裹。」我們都畏懼神公義的審判，然而那卻是神拯救的開始，神憐憫的心腸
他不喜悅馬的力大，不喜愛人的腿快。耶和華喜愛敬畏他、盼望他慈愛的人。（詩篇 147:10-11）
神看重的不是人外在的能力，而是人對祂的信靠。能力好、速度快、力量大都是有價值也為人尊崇的。但人的蠻力非常有限、人的判斷力和專注力非常不足，倚靠自己的能力，要不就落入驕傲和錯誤的安全感中、要不就
學習建立AI模型的個人經驗，過程中體悟到牧養的連結。她從自身需要建立網路圖書館的動機出發，嘗試利用AI技術，克服技術瓶頸，並將其視為神給予的挑戰和恩典。
天天背負我們重擔的主，就是拯救我們的神，是應當稱頌的！（詩篇 68:19）
神很明白我們所遇到的重擔- 工作壓力、家庭責任、健康問題、人際關係緊張，甚至是內心的憂慮與恐懼。「不要為明天憂慮，因為明天自有明天的憂慮；一天的難處一天當就夠了。」因此，神是天天都背負我們重擔，我們不是
如何發揮潛能呢？根據《引爆潛能》，想要發揮潛能，我們必須：認識我們自己、表現我們的價值觀、秉持強烈的信念、懷抱遠大的目標、保有樂觀的態度、正視自己的弱點與脆弱，以及永遠無條件地相信自己。
5/5引爆潛能：喚醒你心中沉睡的巨人
為了目標努力，卻因遲遲還未見結果，顯得難以堅持嗎？持續耕耘的過程，該如何更有耐性的等待，相信一切成果，在時機成熟時、會開花結果呢？透過一心態調整，度過這難熬的時刻。本文分享減脂瘦身過程中，如何能減少對體重「數字」的執著，進而增加對過程所需的時間的耐性。
因靠耶和華而得的喜樂是你們的力量。（尼希米記 8:10b)
「倚靠耶和華的人好像錫安山，永不動搖。」真正的喜樂從倚靠神而來。神沒有冰箱，因為千山的牛、萬山的羊都是祂的；神沒有銀行帳號，因為祂掌管且支配全地的資源。喜樂的心從一無掛慮、全然交托而來，「耶和華是我的力量，是我的盾牌；我心
信心的建立是日積月累的過程，並非一蹴而就。面對挑戰時，我學會珍惜每個當下，並全力以赴，將每一天視為最後一天。過程中的成長比結果更重要，正如老師所說，慢慢走，欣賞沿途的風景，不需急於求成。當時機成熟，答案自然會浮現。這條成長的路，過程中的每一步都值得珍惜和反思。
0/5心靈成長，需要課程嗎？