即使生活在多壓力，也要好好休息。

生活很多不願意，但又能如何，現實逼著自己向前進，只有面對而已，在艱困的日常壓力中找到屬於自己適合的位置，找到生活中可以讓自己有休息喘口氣的空間和方式都是必須得做的事情，背後的壓力可能不只是自己甚至肩上背起的是一家人的責任和經濟。

有時能夠對自己好一點不需要太苛刻自己，生活得試著放鬆才有繼續生活下去的精神和體力，尤其心裡的情緒得做好整理，其實會覺得累有很大一部分內心的想法佔了絕大多數的成分，也是很容易造成心理健康上的傷害。

有些路已經走到這裡，沒有退路，只有繼續前進，要不就在環境中找地方休息，要不就想辦法選擇脫離。