113/10/31-歸屬感 I
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人到了一個新環境後，都想找到一份歸屬感，歸屬感是在新環境中發揮熱情的立足點。歸屬感抽象而難以具體說明，該如何培養呢？
先瞭解別人，才能期待被瞭解；先卸下防備，才能期待被親近。
人無論處在任何的時空中，都與周遭的人、事、物息息相關，可是很多人往往有一種錯覺，以為自己是單獨的個體，自己的一切大小成就，都是自己「單打獨鬥」的努力所換來的，完全忽視別人在自己生存和生活中的「相關性」與「必要性」。
因為看不到別人對自己的貢獻，就無法感受自己對他人的依賴，更無法體會自己的成就都仰仗他人的配合與支持，這樣對他人很難升起「禍福與共」的覺醒。
當我們培養出這種認知做為基礎，就能推動自己從心底產生貢獻自己回饋他人的熱誠。只有盡其所能地「發揮自己的價值」，並時時「感恩他人的貢獻」，看清其他生命在自己生命中的意義時，才能真正體會所謂的歸屬感，這是個人方面努力的方向。
同樣的道理，作為一個團隊的領袖，要培養出團隊個體的歸屬感，就要從自己做起，看到團隊中「每一個」成員對團體的貢獻與必要性，體會到自己的成就都是仰賴每一個成員的努力。
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曾經，我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
嘗試發現或承認內在有個六親不認的自我認同，或許這可以帶來一些新的視角。
這會讓你有一個超越各種關係的狀態產生，尤其如果這輩子都沒有這樣感受過的話。
或許會突然感覺到孤單，但也可能是另一種全然的自由。
只是想像，應該沒有任何損失，倒是可能有巨大的收穫。
有沒有一種可能，這些關係
#獨處是人生必經功課
1. 自我認識：
- 獨處給我們機會去深入了解自己，反思自己的思想和行為。只有在安靜的環境中，我們才能真正聆聽內心的聲音，了解自己真正的需求和願望。
2. 增強內心力量：
- 獨處可以幫助我們培養內心的堅韌和自信。通過獨自面對挑戰和困難，我們可以變得更加獨立和堅強。
與人對話時，我才感覺到自己活著，或許對於害怕孤獨的我來說，只有自己一人行走的路途都是在虛度光陰。需要被肯定，需要被認同，至少在說話時可以看見旁人在點頭。
我發現我的興趣是回訊息，我喜歡有人在找我，或是說，有人需要我的感覺。我好像很害怕被遺忘，不被在乎，即使與人互動時我很明確的感受到，這個歡愉
這篇文章探討了人們對依賴的恐懼，以及現代社會中對獨立的追求。文中提到這種對獨立的追求其實源於人們對依賴的恐懼，這種恐懼來自於對脆弱的害怕以及過去依賴失敗的創傷。文章主張重新學習依賴的重要性，並引用精神分析理論中退行、依賴、成長的概念。
本文探討了與人交往的過程中所產生的各種情感和感受，以及作者從中所得到的一些領悟。在交往過程中，作者發現人和人之間提供了不同的情感價值，並且強調了與每個人都從朋友開始，因為沒有足夠的話題，便無法開啟情愛之外的話題。文中反映了作者對於與人交往的悟性和成長。
在生活中，我們常常感到困惑與掙扎，尋找真心與依賴的平衡。當我們遇到困難時，我們需要真心的朋友或家人的支持，但同時也需要學會獨立與自立。這篇文章反映了作者在人際關係中的掙扎與尋找出口的心情。如果您也有類似的困惑，歡迎留言分享您的看法。
有些人天生熱情，把周遭的人都看作是跟自己親近的人，有好的東西，即使才剛認識，也樂於分享，有好康的消息，總是逢人就說，「自己人好商量、大家都是自己人、我把你當自己人」成了這種人的口頭禪。
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