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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
#與自己交換日記
#Week30善良
#Day4
Q.哪些事情能令你打從心底感到被愛？
✍️在最失意時，或陷入低潮時，有人(友人)默默守護著我。
寫於20240725(週四)
#與自己交換日記
#Week29情緒
#Day3
Q.有哪些事情會挑起你的情緒(不論是正面或負面)？
✍️「妳到底行不行？」
「妳怎麼那麼敏感？」
寫於20240717(週三)
#與自己交換日記
#Week27跌倒
#Day2
Q.當你遇到挫折的時候，腦中浮現的想法是什麼？
✍️在那當下會陷入負面想法，情緒有些消極。
然後會給自己一點時間覺察。
寫於20240702(週二)
#與自己交換日記
#Week25感性
#Day4
Q.最近，你聽到最感動的一個故事，或經歷的一件事是？
✍️遇到瓶頸、挫敗時，腦袋一片空白，不知所措，身旁的人悄悄地站在身旁，安靜的陪伴著。
寫於20240620(週四)
今天思緒好卡，好亂，打到一半的時候心情有點低落，想了好多，行文非常草率，我不在乎了，這就是我了，希望那個同學不要看我的文章。
#與自己交換日記
#Week23主動
#Day3
Q.人總有遇到負面經驗的時候，當事情發生時，我們可以主動找到其中的收穫。
這幾天遇到了什麼不舒服或不開心的事件？
其中有什麼值得學習的地方？
✍️這幾天沒遇到不舒服或不開心的事。
現在如果遇到讓自己不開心或不舒服的事，我會讓自己平靜下來，接著去釐
*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
#與自己交換日記
#Week30善良
#Day4
Q.哪些事情能令你打從心底感到被愛？
✍️在最失意時，或陷入低潮時，有人(友人)默默守護著我。
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#Day3
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✍️「妳到底行不行？」
「妳怎麼那麼敏感？」
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✍️在那當下會陷入負面想法，情緒有些消極。
然後會給自己一點時間覺察。
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✍️遇到瓶頸、挫敗時，腦袋一片空白，不知所措，身旁的人悄悄地站在身旁，安靜的陪伴著。
寫於20240620(週四)
今天思緒好卡，好亂，打到一半的時候心情有點低落，想了好多，行文非常草率，我不在乎了，這就是我了，希望那個同學不要看我的文章。
#與自己交換日記
#Week23主動
#Day3
Q.人總有遇到負面經驗的時候，當事情發生時，我們可以主動找到其中的收穫。
這幾天遇到了什麼不舒服或不開心的事件？
其中有什麼值得學習的地方？
✍️這幾天沒遇到不舒服或不開心的事。
現在如果遇到讓自己不開心或不舒服的事，我會讓自己平靜下來，接著去釐