在之前沒有郝旭烈郝哥的大名,在有一次聽到了天下文化的Podcast才認識到郝哥,然後買了他出的二本書,一看覺得他都能夠用大白話講的很清楚,不會把一些詞寫的很艱澀難懂,後來在他的演講或是受訪問裡都有提到他要講的是讓別人聽的懂的而不是聽不懂再去找解釋。 我一直沒有去做覺察的這個動作,是因為不懂!不懂的情況下就陷入人生旋渦中一直無法跳脫外,極度不安的生活型態!焦慮就隨之而來,每每遇到一點點的小事就想發脾氣外自己的內心會一直覺得為什麼我就是那麼衰呢? 試著靜下心來寫感恩日記及大量的閱讀讓我自己知道要如何覺察到自己的內心,再來進而去觀察到周遭人的反應,再來想整件事情的過程及結局是不是我想要的?如果換個做法還是有更好的方式都會讓我再好好的去思考洞察整件事情過程及看看別人是怎麼做的?不急燥去決定時間沉澱自己的想法及心情! 我之前看了四十歲的人生課程就一直在想如何實現我之後的人生又或者應該去做什麼樣的改變有時的信念支持是很薄弱的!剛好遇見這本書支持內心的想法外又能多平日實踐的方式!我很認真的覺察自己要活出什麼樣的人生!而不是在別人的想法而活著!除了努力改變自己也想要在這短短的時間內活出自己!打破框架的自我實現去做從來我沒有做的的事! 實現自己就是把功課做好,不要什麼都想要依附別人,靠山山倒靠人人跑~靠自己最好!也許剩餘的時間不多,但是專注在當下是我最應該做的!注意力大於時間大於金錢!不是因為励害才開始,是因為開始才厲害!讓我想到閱讀人的鄭老師說的[言語的巨人行動的豬]!真的是超級有道理的,想像中的美好只存在想像而不是在現實中!因為沒有實現,沒有行動那裡來的實現呢?專心去做一件事吧!我不是活在別人的嘴裡,活在別人的想法裡!要有自己的想法跟態度不是隨眾人想法走!觀察自己以外也要觀察周遭是否己經違背了當初的定義!