觀察

大家好，今天繼續跟大家討論， 「本質與個性」 個性的形成就像我上次跟大家說的， 來自於內在千千萬萬個諸我， 在這些“諸我”這樣一個內容的時候， 上次跟大家聊到提到， 有一些“我”會互相關聯在一起。 然後就形成了內在當中非常多的我群， 一組一組的我群.......

作為一個「人類」的局外人，我從試圖逃脫，感到迷茫孤獨，到現在學會了保持距離的觀察。

/ 野、貓 / 天地都是我的家 決定待在這條巷 上一次開始注意到他、並為他拍下照片 是在四年前，隔壁的巷子 他時常出沒在那 但不屬於任何一個人、任何一戶家 這陣子他遷移了熟悉地 隔壁鄰居會在門口為他準備盆碗餵食 我更常在我們這條巷子遇見他 他會用最舒服的姿態慵懶的橫躺在車頂、門口、馬路上 好

你/妳能想像，一位被診斷為，同時擁有「自閉症、注意力不足過動症(ADHD)、廣泛性焦慮症(GAD)」的人，卻與讀者談論同理心的重要與運用嗎？ 對我而言，真是太有趣、不可思議了！

你有沒有想過，其實感情跟學外語一樣，都是可以透過練習及學習來達到更好的成果? 這個階段要進行了「營造關係」，首先透過觀察對方的表情、肢體動作、表達，確認對方對自己的好感度，判斷是否到了進入「營造關係」的階段。

曉晴是一位患有自閉症譜系障礙 (ASD) 的女性，她在一次會議上提出了一個看似合理的意見，但是她的說法卻很直接，讓其他人感到被冒犯了。這些同事們開始對她不屑一顧，甚至不再主動與她溝通。 看完這個小故事有沒有發現，沒有很好的察言觀色能力，難以理解同事們的情感和意圖。當同事們在暗示她某些行為不適當時，她

重溫儲安平這名「邪惡大右派」走過的路，正合時宜，但願我們日後可免卻死得不明不白。

在那之後過了一天，場景切換到了正歇業公休的「fantasia」內，我正對著老師訴說這陣子我的「煩惱」以及心態上的「轉變」，我鉅細靡遺地描述了所有發生的細節，而老師從頭到尾都只是安靜聽著，不曾打斷我任何一句。 「挺好的，很恭喜你交到了這麼好的朋友！」老師聽完所有事情的始末後，笑著替我鼓掌，我倒有些不好

光課初階二黑色之光第六天，連續六天晨起靜心，其實感覺這幾日來靜心的時候都覺得思緒很多，日常的畫面、瑣碎的事情，沒來由的片段盤據在腦海。沒什麼原因，就是繞來繞去的。 看見黑色、深紫的雲霧繚繞，感受到身體有股能量穿過，癢癢、暖暖的，不會刻意的思考就是感受。 想到這幾日在聽黃若文的podcast，耳邊反覆

喜歡的原因是你，你所擁有並散發的，而不是你對我的感覺。 我喜歡你，也希望自己是被你喜歡的。 但你會因為對方不喜歡你，就放棄了你對他的喜歡嗎？我想不會吧？ 喜歡可以更深植為愛；同時也可能轉化成討厭。 一開始被其吸引，注視後延伸成喜歡，再經由…