[印度风香料咖喱]食谱心得

更新 發佈閱讀 2 分鐘

跨年前的咖哩餐!

食譜取自《 印度风香料咖喱》,由水野仁辅所撰寫。

喜歡吃咖哩,但由于需要准备的材料有许种,想要自己做的時候容易卻步。這本書將煮咖哩的步驟、方法和食材做了區分和說明,使得自己煮咖哩的困難度降低了許多。


本书的重点

自己煮咖哩,只需記住主要的3种基本香料:

辣椒粉、薑黃粉、芫茜粉

 

接著準備基本食材:

蒜頭、洋蔥、薑、番茄、椰浆


想要吃的食物(這裡我按照自己想吃的食物,沒有根據作者的食譜):

花椰菜、茄子、马铃薯

大致上是这些~


咖喱马铃薯食譜_2人份(已根據自己的喜好改編):

 

蒜頭 5辨(切碎)

洋蔥 2大颗  (切丁)

薑 2~3片(切碎)

 

水 500ml

橄欖油2大汤匙

鹽 少许


基礎香料:

辣椒粉 (0.5汤匙/根据吃辣喜好)、薑黃粉(1汤匙)、芫茜粉(1汤匙)


蔬菜和配料:

番茄、花椰菜、茄子等

 

步驟:

1)中火放橄榄油,姜(切碎)、蒜頭(切碎)炒香。放洋蔥(切小塊)繼續炒到變黃(注意不要焦掉)。


2)放入番茄,再放入基礎香料:辣椒粉、薑黃粉、莞茜粉后翻炒。


3)放水大约500ml。

4)放想吃的蔬菜:花椰菜、茄子、马铃薯(提前先煎熟再放入)和想吃的食材。

5)将食物煮熟后,最后放入椰浆就完成啦!


根据这食谱试吃后,味道很不错!

有兴趣的读者可煮看看,也祝大家新年快乐!


另外,這裡也做個提味香料的筆記

孜然籽:

用途:炒菜、豆腐、海鮮,不需要頓煮的食物。

做法:放油,放孜然籽炒香,再放入食材

 


豆蒄、丁香、肉桂:

用途:需要頓煮的食物,例如湯、肉類食物

做法:放油,放入豆蒄、丁香、肉桂(量少既可),炒香後再放入食材













 







 

 

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