小草的書房
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諮輔系所畢，從事專案研究，在「小草的書房」記錄閱讀筆記和心得，包括：自我成長、諮商心理、投資理財、營養健康等，歡迎你有空到書房逛逛！有什麼想法，也歡迎你留言交流！
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由新到舊
總覺得買的書都看不完？你不是沒毅力，只是選錯了書。本文分享個人選書經驗，區分「讀書」與「閱讀」的差異，並提供如何快速瀏覽書籍的方法，助你告別積灰書，找到屬於你的閱讀樂趣！
本書是David Goggins 的自傳，記錄了他悲慘的童年、作弊的求學生涯，以及如何克服種種困難，最終成為海豹突擊隊隊員的勵志故事。Goggins 的堅韌源於他對抗恐懼的決心和永不放棄的精神。讀者可以學習他的「餅乾罐」方法，以及問責鏡等自我激勵法，在面對挑戰時能堅持下去。
美光科技(Micron Technology, Inc., 股票代碼：MU)，是全球領先的半導體存儲晶片製造商。本文將深入探討美光科技的公司業務、關鍵人物、歷史事件、最新動態以及財務狀況和未來展望，並分析其在AI趨勢下的投資潛力。
美超微電腦(SMCI)股價在2024年經歷大幅震盪，年初受AI需求帶動股價創下歷史新高，但隨後卻因興登堡研究公司做空報告、安永會計師事務所辭職等負面事件，股價暴跌。
Coinbase，一家在Nasdaq上市的加密貨幣交易所，自2023年以來因與SEC的訴訟案而備受關注。本文將介紹Coinbase與SEC訴訟案的始末、重要人物、未來前景以及相關風險。
本書《底層邏輯》以經濟學視角，探討商業、企業及人生哲學，提出獨特觀點，例如「誰的損失最大，就是誰的錯」、「事實、觀點、信仰、立場」的區分，以及「為什麼+觀點」的注射器效應等。文章並分享閱讀心得，包含閱讀上的困難及對書中觀點的反思，強調批判性思考的重要性。
本文探討如何控制大腦思緒及面對情緒，並提供實用建議，包括集中思想、正念練習、扮演旁觀者等方法，以及承認、接受、對話等情緒處理步驟。文章強調學習與情緒共處而非壓抑，並鼓勵必要時尋求專業協助。
本書核心概念在於「重歷程而非結果」，作者 Thomas M. Sterner 以自身經驗分享如何透過專注當下、覺察與調整，避免練習過程中的焦慮與沮喪，並提升耐心與效率。文章概述書中重點，包含：改變心態、主動練習、耐心培養、DOC 輔助法 (行動、觀察、修正)，以及如何應用 DOC 法處理憤怒情緒。
本書《1000萬人都說有效的輕鬆戒菸法進階版》的核心觀念在於改變觀念而非意志力剋制，透過理解尼古丁成癮的真相，打破惡性循環，最終輕鬆戒菸。文中並探討戒斷反應的應對，以及環境和自身需求對戒除成癮行為的影響。
本書評論《所有問題都是一場賽局》，探討賽局理論如何提升問題解決能力。文章說明賽局理論基礎、奈許均衡概念，並以「囚犯困境」和模擬例子說明如何尋找奈許均衡。
