因為房東很雷我們買了房子
因為某外包單位問問題都找不到人我們換報名朋友的另一個口袋名單
於是人生初半馬
我們就報名了一個據說是全馬入門賽的
日月潭超半馬29Ｋ

<html lang="en"><head><style>              .article-container {                width: 100%;                font-family: Microsoft JhengHei,Helvetica Neue,Helvetica,Arial,sans-serif;              }              ul, ol {                margin: 12px auto;                max-width: 740px;                color: #535150;                line-height: 1.8;                padding-left: 0px;              }              .graf--img {                display: table;                justify-content: center;                align-items: center;                text-align: center;                color: gray;                font-size: 14px;                letter-spacing: 0px;                margin: 10px auto 50px;                width: 100%;                position: relative;                clear: both;              }              .graf--img.center img {                width: 100%;                max-width: 740px;                margin: 10px auto 0px;                display: block;                margin: 0 auto; 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this.dataset.retry = Number(this.dataset.retry)+1;})()" alt="raw-image"></div><div></div></div><div class="graf--img float"><div class="lexical__imageWrapper"><img src="https://images.vocus.cc/b0a9bd25-2806-475c-aa45-b3d8fea29131.png" data-src="https://resize-image.vocus.cc/resize?compression=6&norotation=true&url=https%3A%2F%2Fimages.vocus.cc%2Fb0a9bd25-2806-475c-aa45-b3d8fea29131.png&width=740&sign=m-DTcnH2UiwRaNHwuLMbHcFizCj29yqdc1yLduS0eOU" class="lazy" data-original-src="https://images.vocus.cc/b0a9bd25-2806-475c-aa45-b3d8fea29131.png" data-lowquality="false" data-width="1179" data-height="2556" data-retry="0" onerror="Number(this.dataset.retry) > 4 ? this.src='/static/default-error-img.svg': (() => {this.src=this.dataset.originalSrc; this.dataset.retry = Number(this.dataset.retry)+1;})()" alt="raw-image"></div><div></div></div><p class="graf--p" dir="ltr"><br></p><p class="graf--p" dir="ltr"><br></p><p class="graf--p"><br><br><span style="white-space: pre-wrap;">但因為接著就過年了</span><br><span style="white-space: pre-wrap;">然後就一直下雨</span><br><span style="white-space: pre-wrap;">然後照顧的孩子一直讓我們高血壓</span><br><span style="white-space: pre-wrap;">於是二月就在沒啥跑步的日子中結束</span></p><p class="graf--p" dir="ltr"><br></p><p class="graf--p" dir="ltr"><br></p><p class="graf--p" dir="ltr"><br></p><p class="graf--p" dir="ltr"><br></p><p class="graf--p" dir="ltr"><span style="white-space: pre-wrap;">幸好我們報的是超半馬在連假來臨前的226</span><br><span style="white-space: pre-wrap;">倒數八個月有充裕時間練習的期程</span><br><span style="white-space: pre-wrap;">但重點是要開始練啊</span><br><span style="white-space: pre-wrap;">於是227下午我就開始把待辦事項清空</span><br><span style="white-space: pre-wrap;">調整睡眠及調整身心狀態</span><br><span style="white-space: pre-wrap;">3/2復健組再次正式線</span><br><span style="white-space: pre-wrap;">這次要持續到跑過終點線為止</span><br></p><p class="graf--p" dir="ltr"><br></p><p class="graf--p" dir="ltr"><br></p><p class="graf--p" dir="ltr"><br></p><p class="graf--p" dir="ltr"><br></p><p class="graf--p" dir="ltr"><span style="white-space: pre-wrap;">持續了一週</span><br><span style="white-space: pre-wrap;">再次去鯉魚潭跑7K</span><br><span style="white-space: pre-wrap;">好好跑步加走路一週</span><br><span style="white-space: pre-wrap;">便比一月的體力下限平均時數快一分鐘</span><br><span style="white-space: pre-wrap;">很棒</span><br><span style="white-space: pre-wrap;">高木直子已經示範這件事沒那麼難了</span><br><span style="white-space: pre-wrap;">加油</span></p><p class="graf--p" dir="ltr"><br></p></div></body></html>

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運動

看的到的累積

為了參加第一次的馬拉松接力賽，我們在賽前大約一個月前，先是集合了幾位同伴，在家裡附近的河堤，簡單的練跑一次，讓彼此熟悉一下。

冬天的夜晚，寒風刺骨，終於集合的大家，並帶著大家做起了暖身操，不知道為何有種收悉卻又陌生的感覺，雖然大家認識了很久，除了工作外的事，一起去做還是第一次。

邊做操邊面面相覷

你知道台灣每個月幾乎都有路跑比賽嗎?你知道一場21公里的半程馬拉松能在一小時完賽，你必須3分鐘跑一公里，3分鐘也等於泡一碗泡麵的時間，就能跑一公里。2020我開始參加路跑活動，那時的我們憑著一股傻勁跑著。這是我的跑步紀錄，它持續著

熱湯三分鐘

跑步日記4~2021 新北鐵道馬

平凡的上班族，30歲才進入股市，喜歡分享個人投資心得，對財報數字充滿好奇心及毅力！目標是打造一條充沛的現金流。

※痞客邦：https://pinwheel3344.pixnet.net/blog

路路通的世界(賣瓜仔)的沙龍

［2024/05/23］其實有點遠...

☆Liz貓的沙龍

2022/08/06 難得歐一次

2021/03/15 情人節告白跑馬燈紀念

2019/12/22 賽場防禦分滿了? 

2019/05/28 去年七月開始的故事


微究號啟航
視覺轉換中，把碎片收集成靈感散在世界角落


IN 航行日誌 

全馬我來了！

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<div class="draft-block draft--p left">可惜因為工作緣故沒辦法前往，無緣跟路大見上一面，期待分享一些股東會的資訊~</div>

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<div class="draft-block draft--p left">恭喜初全馬完成！而且還是在海外馬完成，超級羨慕：）</div>

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職場

寵物

年初五大吉大利

這裡有貓，這裡有書，這裡有景，這裡有心。

Memory Palace

年初五大吉大利 00003 | 逃走

這次以一起報名全馬的方式慶祝哥哥60歲生日。比賽前一天選手之夜歡樂又緊張。比賽當天主辦單位給的時間很長，大家晚一點起跑。雖然沒跑完，但是享受放棄的感覺也算一種挑戰。

<div class="draft-block draft--p left">健康有意義</div>
<div class="draft-block draft--p left"></div>

關於路跑。。。

愛吃美食/喜歡和好友小酌/每年都要昏頭一次報名半馬/聽說很會練笑威/朋友說不管想聊什麼找我就對了，因為什麼都能聊/最近還被封了一個最有可能成為邪教教主候選人😆
歡迎大家有空來逛逛
聯絡我：amandachiang0511@gmail.com

Adai的沙龍

我的第一場馬拉松

人生初半馬日月潭

澪。是我喜歡的字
澪 濁 。是我少數喜歡的一款酒
澪濁閱歷 。是我用自己喜歡的方式去感受人生寫下的經歷

澪濁閱歷

三人。行不行

半馬

報名

跑步

日月潭

從前從前 被雷打到的初半馬

<p class="lexical__paragraph" dir="ltr"><span style="white-space: pre-wrap;">因為房東很雷我們買了房子</span><br><span style="white-space: pre-wrap;">因為某外包單位問問題都找不到人我們換報名朋友的另一個口袋名單</span><br><span style="white-space: pre-wrap;">於是人生初半馬</span><br><span style="white-space: pre-wrap;">我們就報名了一個據說是全馬入門賽的</span><br><span style="white-space: pre-wrap;">日月潭超半馬29Ｋ</span><br><span style="white-space: pre-wrap;">非常浪漫的是在2/14情人節做這個決定</span></p><p class="lexical__paragraph" dir="ltr"><span style="white-space: pre-wrap;">本來在過年前一月就為了開始跑步</span><br><span style="white-space: pre-wrap;">確認一下自己現在的體力下限</span></p><div class="lexical__image float"><div class="lexical__imageWrapper"><img src="https://resize-image.vocus.cc/resize?compression=6&amp;norotation=true&amp;url=https%3A%2F%2Fimages.vocus.cc%2F77b590a9-078a-40a9-8df3-41dd16ab95f6.png&amp;width=740&amp;sign=X3urbtsAXtXQaQWcmx4jB1RJQLbKbNo_UoKcVuAsJi4" fetchpriority="high" data-src="https://resize-image.vocus.cc/resize?compression=6&amp;norotation=true&amp;url=https%3A%2F%2Fimages.vocus.cc%2F77b590a9-078a-40a9-8df3-41dd16ab95f6.png&amp;width=740&amp;sign=X3urbtsAXtXQaQWcmx4jB1RJQLbKbNo_UoKcVuAsJi4" data-loaded="true" data-original-src="https://images.vocus.cc/77b590a9-078a-40a9-8df3-41dd16ab95f6.png" data-lowquality="false" data-width="1179" data-height="2556" data-retry="0" onerror="Number(this.dataset.retry) > 4 ? this.src='/static/default-error-img.svg': (() => {this.src=this.dataset.originalSrc; this.dataset.retry = Number(this.dataset.retry)+1;})()" data-istopthreeimage="true" alt="raw-image"></div><div></div></div><div class="lexical__image float"><div class="lexical__imageWrapper"><img src="https://resize-image.vocus.cc/resize?compression=6&amp;norotation=true&amp;url=https%3A%2F%2Fimages.vocus.cc%2Fb0a9bd25-2806-475c-aa45-b3d8fea29131.png&amp;width=740&amp;sign=m-DTcnH2UiwRaNHwuLMbHcFizCj29yqdc1yLduS0eOU" fetchpriority="high" data-src="https://resize-image.vocus.cc/resize?compression=6&amp;norotation=true&amp;url=https%3A%2F%2Fimages.vocus.cc%2Fb0a9bd25-2806-475c-aa45-b3d8fea29131.png&amp;width=740&amp;sign=m-DTcnH2UiwRaNHwuLMbHcFizCj29yqdc1yLduS0eOU" data-loaded="true" data-original-src="https://images.vocus.cc/b0a9bd25-2806-475c-aa45-b3d8fea29131.png" data-lowquality="false" data-width="1179" data-height="2556" data-retry="0" onerror="Number(this.dataset.retry) > 4 ? this.src='/static/default-error-img.svg': (() => {this.src=this.dataset.originalSrc; this.dataset.retry = Number(this.dataset.retry)+1;})()" data-istopthreeimage="true" alt="raw-image"></div><div></div></div><p class="lexical__paragraph" dir="ltr"><br></p><p class="lexical__paragraph" dir="ltr"><br></p><p class="lexical__paragraph"><br><br><span style="white-space: pre-wrap;">但因為接著就過年了</span><br><span style="white-space: pre-wrap;">然後就一直下雨</span><br><span style="white-space: pre-wrap;">然後照顧的孩子一直讓我們高血壓</span><br><span style="white-space: pre-wrap;">於是二月就在沒啥跑步的日子中結束</span></p><p class="lexical__paragraph" dir="ltr"><br></p><p class="lexical__paragraph" dir="ltr"><br></p><p class="lexical__paragraph" dir="ltr"><br></p><p class="lexical__paragraph" dir="ltr"><br></p><p class="lexical__paragraph" dir="ltr"><span style="white-space: pre-wrap;">幸好我們報的是超半馬在連假來臨前的226</span><br><span style="white-space: pre-wrap;">倒數八個月有充裕時間練習的期程</span><br><span style="white-space: pre-wrap;">但重點是要開始練啊</span><br><span style="white-space: pre-wrap;">於是227下午我就開始把待辦事項清空</span><br><span style="white-space: pre-wrap;">調整睡眠及調整身心狀態</span><br><span style="white-space: pre-wrap;">3/2復健組再次正式線</span><br><span style="white-space: pre-wrap;">這次要持續到跑過終點線為止</span><br></p><p class="lexical__paragraph" dir="ltr"><br></p><p class="lexical__paragraph" dir="ltr"><br></p><p class="lexical__paragraph" dir="ltr"><br></p><p class="lexical__paragraph" dir="ltr"><br></p><p class="lexical__paragraph" dir="ltr"><span style="white-space: pre-wrap;">持續了一週</span><br><span style="white-space: pre-wrap;">再次去鯉魚潭跑7K</span><br><span style="white-space: pre-wrap;">好好跑步加走路一週</span><br><span style="white-space: pre-wrap;">便比一月的體力下限平均時數快一分鐘</span><br><span style="white-space: pre-wrap;">很棒</span><br><span style="white-space: pre-wrap;">高木直子已經示範這件事沒那麼難了</span><br><span style="white-space: pre-wrap;">加油</span></p><p class="lexical__paragraph" dir="ltr"><br></p>

<div class="draft-block draft--p left">
              <a href="/user/@64607e62fd89780001cd67ca" target="_blank" class="draft--mention">
                <i class="icon-mention"></i>
                <span>Po Kuan Wu</span>
              </a>
             </div>
<div class="draft-block draft--p left">有利：</div>
<div class="draft-block draft--p left">2. 輕量化目前一張單大概都是3000碼，傳統的聽起來都是上萬碼的所以不太需要停機再為了下一個品項去做參數及細節上的調節(停下來的時間也算成本啊！)，少碼數應該不是構成良率較傳統型低的原因(稼動率)。</div>
<div class="draft-block draft--p left">3. 新產品不只有一項，但其中一根釣竿是家用床沒錯。但另外的我其實沒有很清楚是什麼(我那晚回民宿才想到忘記問)，但近期去驗廠完成的『應該是』耗材！</div>
<div class="draft-block draft--p left"></div>
<div class="draft-block draft--p left">不利：</div>
<div class="draft-block draft--p left">2. 會不會匯損最主要還是得看6/30跟3/29(五)的匯率差距。我記得3/29那天新台幣兌美元好像是收31.99元。</div>
<div class="draft-block draft--p left">3. 應該不至於，八貫的折舊負擔比其實算很低了。如果要持平2023年的營收(=2564771000元)意味著接下來的5~12月這八個月平均每個月要約有2.22~2.23億元/月的營收，當然就目前來看的確是有一定程度的挑戰。</div>
<div class="draft-block draft--p left">4. 膨脹一成來說的確有可能讓EPS下修(如果營收大概是持平或是-5%機會較大來說，EPS趨於持平或是減幅不到一成我可以接受)，但如果還是在7元/股而且利潤不太跑掉(這個應該有機會)我應該還是會繼續持有手上的張數，我的投資策略本來就比較偏向買起來等除非真的踩到我底限。</div>
<div class="draft-block draft--p left"> P.S. 我跟李副說明年再去拜訪他^^，以上個人非常不專業的見解請斟酌參考。</div>