馬拉松
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由知名遊戲開發商 Bungie 重啟的科幻撤離射擊大作《馬拉松（Marathon）》，原定於 2025 年 9 月 23 日 正式推出。然而，隨著封測階段收到大量負面反饋，以及近期爆發的創意爭議事件，Bungie 近日無奈宣布將延後上市日期，並承諾會投入更多時間與資源完善遊戲內容。
🎮 從期待
跑者在跑步前後適時選擇並攝取合適份量的點心，能有效提升運動表現、維持能量、幫助身體修復。跑前應以高碳水化合物、易消化的食物為主，跑後則需補充蛋白質與碳水化合物，並兼顧電解質和水分補充。正確的點心選擇和時機，能讓跑者更健康、更有活力地完成訓練或比賽
想挑戰日本馬拉松，絕對要試試每年11月的福岡馬拉松🏃風景美麗、地勢平緩，還有美食補給和熱情加油團，是突破PB的最佳戰役💪從天神站出發，沿博多灣跑向糸島市，看著城市慢慢變成山海，感受蟬聯3年最有魅力城市的福岡🍜賽後還能從市區出發九州一日遊，巡禮日本神話＆火山之美🌋，絕對是難忘的運動旅遊體驗！
想挑戰初次海外馬拉松嗎？11月超適合衝一波！天氣舒適、賽事選擇多，還能避開報名高峰期，輕鬆開啟運動旅遊新體驗🏃♀️ 這次特別推薦三場新手也能安心上場的馬拉松賽事，不但路線平緩、補給充足，還能順便安排日本自由行或韓國自由行～快跟著AsiaYo看看有哪些必跑賽事，邊跑邊玩Let's go！✈️👟✨
New Balance Fresh Foam X Hierro v9 是該系列的全新進化版本，不僅棄守原本靈活貼地的設計，轉而擁抱高堆疊結構與剛性支撐，更搭載頂級 Vibram Megagrip 外底與雙層 Fresh Foam X 中底，明顯針對中長距離跑者重新調校。
New Balance 2025 春夏灰色企劃解析
每年五月，New Balance 透過「Grey Days」活動致敬品牌經典的灰色系，這不只是配色，而是一種代表傳承、創新與文化融合的精神象徵。2025 年的 Grey Days 系列延續這項傳統，推出多款話題鞋款與形象拍攝企劃，由 Aminé、
在眾多登山背包選擇中，Arc’teryx Aerios 35 以其創新的設計理念脫穎而出，結合跑步背心的貼合感與登山包的支撐力，滿足現代戶外愛好者對「輕量與機能兼備」的需求。
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Tracksmith，一個來自美國波士頓的跑步品牌，長年以復古風格、高品質面料與無贊助的業餘競技精神著稱。在成功打造一系列經典跑步服飾後，Tracksmith 繼 2023 年推出日常訓練鞋 Eliot Runner 後，品牌在 2025 年終於帶來首雙競速鞋款 ── Eliot Racer。
我從告別裡，獲得最珍貴的禮物，就是重新認知到，自己是個多美好的人。
錄這集節目的時候，還是能感覺到心頭酸酸的牽動，儘管已經離開上份工作超過半年之久。
是曾經的邀請太美好，對於已經緊密相伴的人事，有著強烈的捨不得。想想，也許還有點不甘願吧，始終消極否認今非昔比的職場現實。
