跑步
含有「跑步」共 697 篇內容
全部內容
發佈日期由新至舊
向內的道路:靈性學習分享
2025/06/17
身體狀況-7
沒有想到,解方居然是要要再跑得「更慢一點」。這樣不僅我的身體比較能夠負荷得了,而且某些身體素質也只有透過「慢」才能夠訓練的,「快」反而達不到效果,這是我以前不知道的。 整理一下自己時跑步的感受:我感覺身體好像一直追不上大腦。因為達不到大腦的要求,而感到氣餒。大腦永遠都是那樣高高在上地俯視著身體。
#
跑步
#
高高在上
#
身體
喜歡
留言
Mental Gainz|運動心理學
2025/06/17
跑步心理學|跑步時到底該聽歌還是感受自己?專注風格大比拼
跑步心理學:跑步時的專注方式(關聯法或分離法)會影響表現。關聯法專注身體感受,分離法則分散注意力。沒有絕對好壞,取決於個人目標與狀態,精英選手也可能交替使用兩種方式。
#
方格新手
#
運動
#
心理學
喜歡
留言
力力的沙龍
2025/06/17
計步
有一天,我抱著運動健身的心情走進健身房,踏上了跑步機。
含 AI 應用內容
#
計步器
#
運動手環
#
運動手錶
4
1
老安的方格子
7 小時前
2
這就是評量方式造成了結果偏差。
2
iSALE
2025/06/17
Arc’teryx Granville 25 評測:極簡、防水,滿足日常與戶外需求的理想背包
在多變氣候與城市生活交錯的現代環境中,一款能夠兼具通勤、短途健行與防水功能的後背包無疑是現代人的理想配備。Arc’teryx Granville 25 正是一款設計簡潔、性能出色的背包,集輕量、防潑水與機能收納於一身,成為日常與戶外之間的完美橋樑。
#
美國代購
#
背包
#
後背包
1
留言
iSALE
2025/06/15
更輕更穩,穿戴交通工具新革命:Moonwalkers X 功能總覽與常見問題解答
穿上 Moonwalkers X,就像走在自動人行道上。
#
美國代購
#
跑步
#
跑鞋
喜歡
留言
iSALE
2025/06/14
New Balance Hierro v9 Vibram 外底與升級中底表現如何?高緩震、穩定進化的越野跑鞋
New Balance Fresh Foam X Hierro v9 是該系列的全新進化版本,不僅棄守原本靈活貼地的設計,轉而擁抱高堆疊結構與剛性支撐,更搭載頂級 Vibram Megagrip 外底與雙層 Fresh Foam X 中底,明顯針對中長距離跑者重新調校。
#
美國代購
#
NewBalance
#
FreshFoamXHierro
喜歡
留言
半調子的靈魂
2025/06/12
晨光計畫
我的21天晨光慢跑計畫
#
晨跑
#
習慣養成
#
與ChatGPT的對話
喜歡
留言
iSALE
2025/06/11
2025 年 Grey Days 鞋款總整理:New Balance 經典灰色月登場
New Balance 2025 春夏灰色企劃解析 每年五月,New Balance 透過「Grey Days」活動致敬品牌經典的灰色系,這不只是配色,而是一種代表傳承、創新與文化融合的精神象徵。2025 年的 Grey Days 系列延續這項傳統,推出多款話題鞋款與形象拍攝企劃,由 Aminé、
#
美國代購
#
運動
#
跑鞋
喜歡
留言
Yuk-AnOrdinaryGuy的沙龍
2025/06/11
以運動和比賽打開話題
另一部門的同事走到辦公室裡每一個同事的座位,請我們吃一個幾大粒的糯米糍,我問這是什麼原因,她說是因為慶祝她的愛隊利物浦重奪英超冠軍,我立即說那樣你要多請我吃幾粒了,她問為什麼,我說因為我是曼聯的擁躉,她一聽到立即心神領會,回應說那麼真的要請你食多幾粒了⋯⋯
#
話題
#
同事
#
跑步
喜歡
留言
iSALE
2025/06/09
Arc’teryx Sylan 系列評測:Sylan Pro 與 Sylan GTX 全面解析
想找適合山徑跑步的 Arc'teryx 越野鞋?帶你了解 Sylan 系列各型號特色。
#
美國代購
#
Arcteryx
#
始祖鳥
1
留言