自從領養了叩叩(玄鳳鸚鵡)之後，網路上查資料才發現…原來鸚鵡如果長期只吃飼料跟堅果，對身體其實是不太好的耶！那時候整個人超緊張，叩叩要陪我久一點，一定要顧好讓他健健康康的！!
從那天起，我就開始四處找可以餵的蔬菜，親戚朋友家有種植物的我都去問一輪，還專門為叩叩種了幾種可以讓他當玩具啃得桑葚、薄荷、無花果....，連我媽都笑說我是在養小孩
早餐時間每天訓練叩叩吃各種蔬菜的重要時間，雖然她都只勉強的啃個幾口，就為了等我給她吃種子糧，但.......總比完全不吃好太多了啦~~
後來乾脆自己整理一份「鸚鵡可食蔬菜清單」，上網查一堆資料，比對各種說法，弄成下面表格方便隨時查看 (有些菜要煮過、有些只能偶爾吃，真的有夠複雜的😂)
如果你也有推薦的蔬菜，或發現我哪裡寫錯了，拜託留言跟我說一聲～希望我們都能讓鳥寶們吃得更營養，健健康康陪我們久一點❤️
無時無刻的把菜塞到叩叩面前~ 很愛青江菜、玉米、南瓜、地瓜，原來叩叩也是愛吃甜的孩子!! 為了怕農藥，開始嘗試種豆芽菜XD
可能是種子糧吃習慣，叩叩害怕水分多的菜和水果，初期提供新鮮的和烘半乾的蔬果給叩叩嘗試 (可以從玉米、地瓜、南瓜等食物開是，叩叩的接受度特別高!!)
對了!!我偶爾假裝吃他的菜，故意不給她吃，她反而更好奇更想搶食😂😂
水果類
食物名稱 可否餵食 是否需煮熟 是否需去籽／皮 叩叩最愛
芒果 ✅ 可 ✅ 可生食 ✅ 去籽
榴槤 ✅ 少量 ✅ 少量 ✅ 少量 ❤️
櫻桃 ✅ 可 ✅ 可生食 ✅ 去籽
金桔 ✅ 可 ✅ 可生食 ✅ 去籽
芭樂 ✅ 可 ✅ 可生食 -
釋迦 ✅ 可 ✅ 可生食 ✅ 去籽
葡萄 ✅ 可 ✅ 可生食 ✅ 去籽
柳橙 ✅ 可 ✅ 可生食 ✅ 去籽
枇杷 ✅ 可 ✅ 可生食 ✅ 去籽
甘蔗 ✅ 可 ✅ 可生食 ✅ 去皮
橄欖 ✅ 可 ✅ 可生食 ✅ 去核
木瓜 ✅ 可 ✅ 可生食 ✅ 去籽
檸檬 ⚠️ 有爭議 ✅ 可生食 ✅ 去籽
桃子 ✅ 可 ✅ 可生食 ✅ 去籽
香蕉 ✅ 可 ✅ 可生食 ✅ 去皮
奇異果 ✅ 可 ✅ 可生食 ✅ 去皮
水梨 ✅ 可 ✅ 可生食 ✅ 去籽 ❤️
葡萄柚 ✅ 可 ✅ 可生食 ✅ 去籽
鳳梨 ✅ 可 ✅ 可生食 ✅ 去皮
橘子 ✅ 可 ✅ 可生食 ✅ 去籽
香瓜 ✅ 可 ✅ 可生食 ✅ 去籽
蓮子 ✅ 可 ⚠️需煮熟 ✅ 去殼
蜜棗 ✅ 可 ✅ 可生食 ✅ 去核 ❤️❤️
百香果 ✅ 可 ✅ 可生食 ✅ 去籽
蓮霧 ✅ 可 ✅ 可生食 - ❤️
楊桃 ❌ 不可 ❌ 不可 ❌ 不可
荔枝 ⚠️ 有爭議 ⚠️生食 ⚠️ 去籽殼
龍眼 ⚠️ 有爭議 ⚠️生食 ⚠️ 去籽殼
柚子 ✅ 可 ✅ 可生食 ✅ 去皮籽
李子 ⚠️ 有爭議 生食 ✅ 去籽
柿子 ⚠️ 有爭議 生食 ✅ 去籽
哈密瓜 ✅ 可 ✅ 可生食 ✅ 去籽
草莓 ✅ 可 ✅ 可生食 -
藍莓 ✅ 可 ✅ 可生食 -
桑葚 ✅ 可 ✅ 可生食 -
西瓜 ✅ 可 ✅ 可生食 ✅ 去籽
蘋果 ✅ 可 ✅ 可生食 ✅ 去籽 ❤️
番石榴 ✅ 可 ✅ 可生食 ✅ 去籽 ❤️
水蜜桃 ✅ 可 ✅ 可生食 ✅ 去籽
金棗 ✅ 可 ⚠️ 有爭議生食 ✅ 去籽
蔬菜類
食物名稱 可否餵食 是否需煮熟 是否需去籽／皮 叩叩最愛
青江菜 ✅ 可 可熟可生 - ❤️❤️
空心菜 ✅ 可 可熟可生 -
高麗菜 ✅ 可 可熟可生 -
紫高麗菜 ✅ 可 可熟可生 -
青花菜 ✅ 可 可熟可生 -
白花椰菜 ✅ 可 可熟可生 -
四季豆 ✅ 可 ⚠️需煮熟 -
芥蘭 ✅ 可 可熟可生 -
A 菜 ✅ 可 可熟可生 -
紅蘿蔔 ✅ 可 可熟可生 - ❤️
白蘿蔔 ✅ 可 可熟可生 -
冬瓜 ✅ 可 ⚠️需煮熟 ✅ 去皮籽
絲瓜 ✅ 可 ⚠️需煮熟 ✅ 去皮
南瓜 ✅ 可 ⚠️需煮熟 ✅ 去皮籽 ❤️❤️
苦瓜 ⚠️ 有爭議 ⚠️ 有爭議 ⚠️ 有爭議
洋蔥 ❌ 不可 ❌ 不可 ❌ 不可
蒜頭 ❌ 不可 ❌ 不可 ❌ 不可
油菜 ✅ 可 可熟可生 -
高麗菜 ⚠️ 有爭議 可熟可生 -
包心白菜 ✅ 可 可熟可生 -
空心菜 ✅ 可 可熟可生 -
菠菜 ⚠️ 有爭議 ⚠️ 有爭議 ⚠️ 有爭議
韭菜 ⚠️ 有爭議 ⚠️ 有爭議 ⚠️ 有爭議
青蔥 ❌ 不可 ❌ 不可 ❌ 不可
茼蒿 ✅ 可 可熟可生 -
芹菜 ✅ 可 可熟可生 ✅ 去絲
四季豆 ⚠️ 有爭議 ⚠️ 有爭議 ⚠️ 有爭議
豌豆 ✅ 可 ⚠️需煮熟 ✅ 去殼
毛豆 ✅ 可 ⚠️需煮熟 ✅ 去殼
玉米 ✅ 可 可熟可生 ✅ 去殼 ❤️❤️❤️
竹筍 ⚠️ 有爭議 ⚠️ 有爭議 ⚠️ 有爭議
香菇 ⚠️ 有爭議 ⚠️ 有爭議 ⚠️ 有爭議
金針菇 ❌ 不可 ❌ 不可 ❌ 不可
黑木耳 ❌ 不可 ❌ 不可 ❌ 不可
杏鮑菇 ❌ 不可 ❌ 不可 ❌ 不可
海帶 ⚠️ 有爭議 ⚠️ 有爭議 ⚠️ 有爭議
莧菜 ✅ 可 可熟可生 -
蓮藕 ✅ 可 ⚠️需煮熟 ✅ 去皮
地瓜 ✅ 可 ⚠️需煮熟 ✅ 去皮 ❤️❤️
豆芽 ✅ 可 可熟可生 - ❤️
萵苣 ✅ 可 可熟可生 -
芋頭 ✅ 可 ⚠️需煮熟 ✅ 去皮
牛蒡 ✅ 可 ⚠️需煮熟 ✅ 去皮
馬鈴薯 ⚠️ 有爭議 ⚠️ 有爭議 ⚠️ 有爭議
蘆筍 ✅ 可 可熟可生 -
地瓜葉 ✅ 可 可熟可生 -
秋葵 ✅ 可 可熟可生 -
枸杞 ⚠️ 有爭議 ⚠️ 有爭議 ⚠️ 有爭議
茄子 ⚠️ 有爭議 ⚠️ 有爭議 ⚠️ 有爭議
大白菜 ✅ 可 可熟可生 -
過貓 ❌ 不可 ❌ 不可 ❌ 不可
小黃瓜 ✅ 可 可熟可生 - ❤️❤️
龍鬚菜 ✅ 可 ⚠️需煮熟 -
明日葉 ✅ 可 ⚠️需煮熟 -
金線蓮 ✅ 可 ⚠️需煮熟 -
石蓮花 ❌ 不可 ❌ 不可 ❌ 不可
小白菜 ✅ 可 可熟可生 -
荸薺 ✅ 可 ⚠️需煮熟 ✅ 去皮
辣椒 ✅ 可 可熟可生 ✅ 皆可食用 ❤️
芝麻葉 ✅ 可 可熟可生 ✅ 皆可食用
美生菜 ✅ 可 可熟可生 ✅ 皆可食用
牧草 ✅ 可 生食 - ❤️
玉米筍 ✅ 可 可熟可生 - ❤️❤️❤️
其他
食物名稱 可否餵食 是否需煮熟
燕麥 ✅ 可 可熟可生
小米 ✅ 可 可熟可生
玉米粒 ✅ 可 可熟可生
高粱 ✅ 可 可熟可生
小麥粒 ✅ 可 可熟可生
紅豆 ✅ 可 ⚠️需煮熟
綠豆 ✅ 可 ⚠️需煮熟
黃豆 ✅ 可 ⚠️需煮熟
吐司 ⚠️ 有爭議 ⚠️ 有爭議
饅頭 ⚠️ 有爭議 ⚠️ 有爭議
餅乾 ❌ 不可 ❌ 不可
麵條 ⚠️ 有爭議 ⚠️ 有爭議
蛋糕 ❌ 不可 ❌ 不可
蛋 ✅ 可 ⚠️需煮熟
優格 ⚠️ 有爭議 ⚠️ 有爭議
牛奶 ❌ 不可 ❌ 不可
注意事項:
⚠️水要天天換新，保持乾淨和衛生 (叩叩很喜歡喝溫水)
⚠️以上為網路查詢資料，餵食新食物請先多方查證鸚鵡是否可食用，初次給予極少量，並觀察是否過敏或拉肚子
❓鸚鵡主食可以只吃飼料嗎？ 不行!!飼料雖然方便，但營養不夠全面，建議搭配蔬菜、水果與健康穀物
❓我可以每天都給牠吃水果嗎？ 要控制份量，糖分太高容易導致脂肪肝與肥胖
❓牠超愛吃葵瓜子，可以當主食嗎？ 千萬不行！葵瓜子脂肪太高，只能當零食用來訓練或獎勵，不適合天天吃
