許藍方公布「性交黃金公式」
20-29歲：2X9=18→1周8次
30-39歲：3X9=27→2周7次40-49歲：4X9=36→3周6次
50-59歲：5X9=45→4周5次
崔雷西考克斯分享身為女人應該知道的27條「性愛知識」:
1.樂於嘗試各種體位，妳一定會變得更性感。
2.要學會知道如何獲得高潮。
3.選擇「性觀念」正確的男友，性交才會合得來。
4.初夜會影響女人一生。
5.只有29%的女人能透過單純性交獲得高潮。
6.不要假裝高潮。
7.不要混淆愛和性慾。
8.女性的性器官系統較複雜，所以女人應該保護陰道。
9.男人對A片和美女都會有興趣。
10.男女都喜歡前戲。
11.男人在性交中喜歡被撫摸的強度為女人兩倍。
12.一個男人不懂得舌吻和愛撫，那他在床上功夫也好不到哪去。
13.要懂得區分哪些男人是精蟲衝腦，，構成人腦的蛋白質有 14315 個，而構成睪丸的有 15687 個，其中的 13442 個蛋白質，是這兩個組織共有的。
14.男人偶爾出現無法勃起問題，不代表他「不行」，請多誘惑、鼓勵他。
15.正常男人都會看A片，所以不用過度解讀。
16.在床上男人對女人體重其實沒那麼在意，因為性感是種心態。
17.性器官形狀和大小各不相同，因此不要跟A片裡面的男優比。
18.壓力、年齡、飲酒以及多種藥物都會影響男人勃起。
19.在性方面，妳有需求就要說出來。
20.女人也有可能因性而愛。
21.陰道緊實手術（Vaginal Tightening），有時會影響在性生活中的感受。
22.有些性幻想還能增添情趣。
23.自慰是獲得高潮最快速、最簡便、最有效的方式。
24.拒絕不安全的性行為。
25.女人的性慾在30～40歲時會達到高峰。
26.性交時請把自尊放一邊吧。
27.性交越多，越想性交，過度禁慾的話，妳會忘記性交的美好。
性愛是所有人類基本的生理和心理需求，「活到老就要性交到老」，對身體有10大好處:
1、幫助睡眠
2、幫助瘦身
3、增強免疫能力
4、釋放壓力
5、使經期更平順、規律
6、讓女人更美麗
7、保護心臟
8、預防漏尿
9、保護生殖系統
10、婚後關係更親密
60歲後男性的性器官，可能不再像過去那樣輕而「易舉」，女性的陰道，也可能變得乾澀，容易引起性交疼痛。但還想保有滿意的性生活.自慰是最佳的自我保養方式。但切記，不需要求每次都要射精，維持一星期3次勃起15分鐘的練習，一星期1次排精，有助於活絡陰莖血管及海綿體。學習轉換心態，放鬆心情，自在相處，不被生理指標綁住，伴侶間的性生活滿意度將更高。
