午餐吃鮪魚沙拉和核桃起士麵包

像我喜歡的午餐~舒服

下班散步1.2公里

扣齒100次,臉部刮痧,刮肝經和腳底地筋

做了我喜歡的事而且會讓氣血通暢~舒服

5/2跟著媽祖走一段路以後,我開始振作起來

想做的事不再拖拖拉拉,改變是從每一件小事開始

從每一個5分鐘開始

愈來愈有行動力的自己


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