散步
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繼上一篇銀杏之後，秋季的日本還有另一個重頭戲--楓葉。以下精選幾處東京可以賞楓的好地方，有興趣的話就快來探索東京秋天的浪漫吧。內附景點的交通方式及實際心得！
5/5高尾山
春天一到，台中這座城市便彷彿甦醒了過來，溫暖的陽光灑在大街小巷，空氣中彌漫著清新的氣息。每年新春，總是讓人忍不住想走出門，迎接春天的第一縷陽光，感受那份屬於新年的活力。今年，不妨走進台中，來一場與春天的邂逅，這裡有許多適合散步、瑜珈、放鬆心情的好地方，讓你在忙碌的生活中，找到屬於自己的片刻寧靜。
【和蝸牛一起散步】
麥克，是一位信仰宇宙之神的虔誠信徒。麥克每日都會祈禱，會在晨與夜晚祈禱，祈禱宇宙之神讓他的生活變得更加美好。
某天，麥克在睡夢中驚醒！他夢到了宇宙之神交付任務給他。那是一個奇怪的任務，宇宙之神讓他醒來時，打開家門會看見一隻蝸牛，接著牽蝸牛去散步。麥克雖然感到不可思議，卻仍趕緊
年底到了，總是要拜訪朋友和長輩，帶點禮物聊聊近況。這次來到民生社區，按了長輩家的門鈴好一會兒，才有人應門。結果看護告訴我們，長輩出去散步了，但不知道具體在哪個公園。民生社區的公園真的不少，我們就在附近的幾個公園之間來回找尋。
最後我們來到了民權運動公園，想說找不到人就先在這裡聊聊天、歇歇腳。沒想到
離我太遠了～
上週，跟朋友觀看流星雨後的隔一天，我們一起回到大學走走，再次回到校園裡的感覺好複雜，有回憶、有感慨、也有好奇，看著曾經住過的宿舍，一棟換過另一棟，不同的場景裡，有著曾經生活過的痕跡。
以哲學家康德每日散步的習慣為例，說明規律的生理活動如何影響心理狀態。作者分享自身經驗，如何在疫情期間、居家辦公以及過勞狀態下，透過散步舒壓、改善情緒，並引用Amy Cuddy教授的研究，說明如何運用「弄假成真」的策略來提升心理韌性。文章也呼籲遠端工作者，應重視規律的生理活動，例如散步維持身心健康。
「讓你久等了。」芋開了車門。
「沒關係，你早餐吃了沒。我們先去吃早餐，然後再上山。」
最近為了聖的事煩了很久，芋說出去走走散散心。
所以我們今天決定開車上山。
「海芋田耶，我們在這下車走走吧。」芋興奮地說。
我被她牽著手，拉著。催促著我走快點。
她問著站在田中的小弟「我要那株。」
台北的早晨微涼，空氣裡帶著些許清新的濕潤。從捷運象山站 2 號出口走出，映入眼簾的是象山公園，濃密的樹蔭靜靜環抱著晨跑的人們，步伐輕盈，氣息平穩。我調整背包的肩帶，深吸一口氣，感受城市甦醒前的寧靜。
走過一段緩坡，靈雲宮的香火氣息輕輕飄來，讓人不自覺地放慢腳步。左方靈雲宮步道口的石階蜿蜒向上，仿佛
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兒子實在調皮了！在家裡各種調皮搗蛋，不是咬電線、就是開瓦斯爐、到處翻箱倒櫃，小霸王一個，唯獨怕他爸，對！我這個媽也怕他爸。
於是在家那麼皮，從孩子月子裡到一歲多，都持續帶他出門散步，表現堪稱良好！？
直到遇到狗狗/貓貓可愛的毛小孩和同他一樣小孩，又發現這孩子又開始做妖了……
孩子他爸，這幾
一位長壽爺爺的秘訣，在於與妻子爭吵時，總是選擇「散步」，退讓與冷靜。這也是人際關係中常見的盲點：過於執著對錯，忽略關係本身。「散步」是一種智慧，代表衝突時選擇冷靜與退讓。生活中，無論家庭、職場或朋友間，都需要學習放下身段，柔軟以對。維繫關係比爭論對錯更重要，適時的體諒與包容，能讓生活更和諧美好。
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