我只想好好地抱住我自己，當我自己的容器，一個完全承接住自己的容器。不管是哀傷、羞愧、疲累、懷疑、還是希望，都收下來吧！
愛是真誠的、寧靜的、
毫無所求。
只是靜靜、溫柔地陪伴，
等待所有的錯誤被洗去，
這樣就夠了。
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2024/12/31
看到自己的年終明細，覺得少的可憐，不禁想到一個問題：
我是如何定義金錢跟自我價值的關聯？
2024/12/31
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2024/12/12
最近因處理貓事而感到疲乏，經歷了將近半年的膠著，覺得需要做些不得已的決定而感傷。昨天在藝術治療課程上做練習時談到這件事，老師的一句話瞬間讓我爆淚：「你應該已經做了很多努力，而且你的努力應該不單是這件事，在很多事情上都嘗試努力。」
是的，我和老公在自己的能力範圍內嘗試了很多方式仍不見成效，此刻需
2024/12/12
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2024/12/12
因為有了清楚的動機
最近開始恢復靜坐的習慣，
之前靜坐時總是會遇到的障礙，如分心、昏沉、躁動、抗拒等，
過去帶給我挫折，
現在成了訓練的環節，
而且期待。
2024/12/12
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