紀錄時間2025/5/26
早上5:30分起床，竟然有辦法準時起床，我為自己感到驕傲。
晨讀，網頁剩下最後一部分就可以完成了，但真的會做到很疲乏，不知道是哪個部分讓我感到無聊，或許是一直抄別人的東西?之後想要自己做一份自己覺得很酷的東西出來。上班，早上大概花一個小時把迴轉鍋磨到可以用，接著就是一直焊，從早上10點左右開始焊到下午3點左右，早上在焊時，一直在打瞌睡，幸好下午睡醒後精神比較好，比較可以集中精神，接著就出門去拿加高的滾圓板，明天就可以開始繼續焊了。
下班，回店裡吃肉粽，倒個垃圾，回家。
回到家，整理一下，出門去健身房。
今天練胸，我已經照之前的強度開始訓練，有明顯感受到有掉一點點肌肉，又或是肌肉的徵招度下降，跟之前一樣的重量，明顯感到比較吃力。
接著就去上筋膜課，主要放鬆臀肌跟腿後側，超級酸，難怪我會拉傷，放到9點10分，接著就去全聯買麥片才回家。
回到家已經9點30分，整理整理準備睡覺了。
現在是晚上9:51分，休息一下，要來睡覺了，晚安。
