LiveGood LEAN 裡的關鍵成分之一：小檗鹼（Berberine，中文常稱黃連素），在許多研究中已被證實對於維持血糖健康、改善胰島素敏感度、控制血脂與體重具有積極效果。
✅ 小檗鹼（Berberine）對血糖的幫助：
1. 模擬二型糖尿病藥物（如 Metformin）的機制
- 可啟動 AMPK 酵素（細胞代謝調節器），幫助細胞更有效使用葡萄糖
- 有助降低空腹血糖與飯後血糖
2. 改善胰島素阻抗
- 增強細胞對胰島素的反應
- 適合糖尿病前期、代謝症候群、胰島素阻抗族群使用
3. 有助降血脂與體重控制
- 幫助調節三酸甘油酯與 LDL 胆固醇
- 與 LiveGood LEAN 中其他燃脂成分搭配（如綠茶、CLA）效果更佳
⚠️ 使用注意：
- 建議與餐同時或餐後使用，有助穩定餐後血糖
- 若有低血糖體質、正在服用降血糖藥物或胰島素，請先詢問醫師，避免血糖過低
- 若搭配其他含小檗鹼的中藥（如黃連、黃芩、三黃湯等），請注意總劑量
💡 結論：
LiveGood LEAN 中的小檗鹼是糖尿病前期、血糖不穩定、胰島素阻抗者非常有幫助的成分之一。
搭配飲食控制與運動，有機會提升血糖穩定與體重管理成果。
以下是為【糖尿病前期、第二型糖尿病、胰島素阻抗或代謝症候群】族群設計的 LiveGood 調理建議組合，以「穩定血糖 + 改善胰島素敏感度 + 體脂控制 + 降低發炎」為核心目標。
✅ LiveGood 調理建議組合：穩糖代謝升級方案
① LiveGood LEAN蓮（含小檗鹼） – 控糖＋燃脂主力
- 功能：穩定飯後血糖、提升胰島素敏感度、輔助減重
- 成分亮點：小檗鹼、綠茶萃取、CLA、咖啡莓
- 使用建議：每日 1 次（餐後 1 顆）
② Factor 4（抗發炎＋保護血管）
- 功能：降低慢性發炎（血糖不穩往往與發炎有關）、改善血脂與循環
- 成分亮點：Omega-3、薑黃素、輔酶Q10、大蒜
- 使用建議：每日 2 顆，建議餐後搭配脂肪類食物吸收更佳
③ Magnesium Complex（超鎂絡合膠囊）
- 功能：改善胰島素敏感度、穩定神經系統與壓力、幫助睡眠
- 成分亮點：甘氨酸鎂 + 葡萄糖酸鎂，溫和吸收
- 使用建議：睡前 1 顆（若腎功能正常）
⚠️ 若有腎功能問題，請詢問醫師再使用。
④ Organic Super Reds（有機超紅抗氧莓果飲）
- 功能：促進血管彈性、循環、穩定血糖曲線
- 成分亮點：甜菜根、葡萄籽、石榴、多酚抗氧化物
- 使用建議：早上或運動前 1 杯（1匙＋水）
LiveGood Organic Super Greens（有機超綠淨化有機蔬果飲）
- 幫助鹼化體質、降發炎、排毒
- 富含葉綠素、纖維，有助腸道與血糖穩定
- 建議餐後或早上空腹時飲用
⑤ Multivitamin（男女綜合維他命）
- 功能：補充代謝必需營養素，如鉻、鋅、維生素B群，有助血糖代謝
- 使用建議：每日早餐後 1 顆
☕ 若有咖啡習慣：
蘑菇咖啡（Mushroom Coffee）：如僅每日 1 杯、無腎臟問題，可適量飲用，但建議搭配低脂奶或植物奶，避免添加糖精、奶精。
⛔ 建議暫緩使用的產品（如有糖尿病或血糖不穩）：
- CBN Sleep Gummies（含甜味成分，雖助眠但可能影響血糖）
- 高劑量鎂產品（若腎功能受損）
- 額外添加碳水化合物或糖粉的代餐（目前 LiveGood 沒有，但仍需警覺類似產品）
🎯 建議搭配生活習慣：
- 飲食：避免高GI食物（白飯、麵包、甜食），每餐控制醣類份量
- 運動：每日 20–30 分鐘快走或阻力運動
- 睡眠與壓力管理：良好睡眠有助穩定血糖與減少胰島素阻抗
