當你到了一個年紀，奢侈不再是價格，而是「能力」──也許真正值得珍惜的，是剛剛好的那一口溫暖。
✍️ 作者：50歲退休練習生｜專注於股息投資與現金流規劃
摘要快讀- 人生三階段各缺一樣：年輕有力但缺錢、中年有錢但沒時間、退休有時間但沒胃口。
- 奢侈的真正定義，來自同時擁有「願意、能力、條件」。
- 吃，是最直接的奢侈測量儀：能不能「吃得下」與「吃得懂」，揭示人生的不同狀態。
一、看著烤鴨廣告，竟然笑不出來了
某天刷手機，看到「禧粵樓」1180 元吃到飽的烤鴨廣告。年輕時的我會立刻相約朋友；如今，我只是吞吞口水，默默滑過——不是沒錢，也不是沒時間，而是吃不下了。
身體變得挑食、脾胃變得脆弱，當美食變成一種負擔時，你才會體會到：奢侈會隨人生階段而改變。
二、人生三階段：輪流缺一樣
回望人生，我開始理解為何人總覺得「生活不夠滿足」：年輕時有體力沒錢；中年有錢沒時間；退休有時間有積蓄卻沒胃口、沒體力。
我們總在不具備所有條件時，最渴望某種生活；於是把快樂一再延後，等來的卻可能不是想像中的模樣。
💬 「真正的奢侈，不是買得起什麼，而是你還用得著什麼。」
三、真正的奢侈，是活在『剛剛好』的當下
奢侈常被等同於價格，但更實際的定義是擁有「剛剛好」：好睡眠、有人陪伴、不被逼買不想要的東西。當「願意、能力、條件」同時存在，那才是真正的奢侈。
四、吃，是最真實的奢侈測量儀
曾有人邀我吃一人 3,000 元的懷石料理，我婉拒了；不是嫌貴，而是知道自己胃口撐不了那套流程。後來吃的一碗熱牛肉麵，簡單卻舒服，吃完還能散步、喝茶──這種剛好，更值得回味。
五、年輕時不懂：延後享樂不是美德
年輕時我也會把想吃想玩的全都擱著，等以後再說。但「以後」常是人生最大的謊言：餐廳可能倒了、旅伴可能遠行、身體可能不再允許。
真正的節制不是無止境的忍耐，而是在能力範圍內，偶爾好好享受，為自己留下美好回憶。
六、奢侈的本質，是擁抱當下
我不再羨慕吃到飽或豪宅，而羨慕能專心吃一頓飯、陪伴一個人、走一段路的人。他們擁有的是安定的心──那才是最難得的奢侈。
📌 三個立刻可做的小事（把奢侈變成日常）
- 這週挑一天，放下手機，好好跟一位重要的人吃一餐，不談工作。
- 試著把每月一次的「奢侈預算」調成「體驗預算」，用來買記憶而非物品。
- 每季檢視一次：有沒有想做卻一直延後的小事？列出三項，今年先完成一項。
七、結語：你所擁有的，就是最大奢侈
能騎車去市場、能泡杯熱茶、能慢慢吃碗湯麵——這些都是厚禮。奢侈，不是你買得起什麼，而是你還用得著什麼。
🎯 結語｜吃不下烤鴨，卻吃得懂人生
在人生的不同階段，學會把握「剛剛好」的幸福，才是真正的富足。
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