前言：下班時間怎麼過，決定你的人生節奏
下班後的時間，是最容易被浪費也最容易改變人生的時段。
曾經的我，下班只想耍廢、追劇、滑手機，但越滑越焦慮，覺得人生像一潭死水。
直到我開始「每天只做一件小事」，生活慢慢地不同了。
我不是突然變得超自律的人，我只是改變了一點點習慣——但那一點點，產生了意想不到的變化。
1️⃣ 每天只做一件「可控的小事」，比什麼都不做更重要
很多人想轉職、想副業、想改變，但想太多，反而停在原地。
我發現：「我做得到的事」比「我該做的事」更有用。
✅ 我每天只要求自己做到一件事，像是：
- 寫一段 300 字的內容
- 閱讀 15 分鐘的書籍
- 整理 Notion 的一頁
- 或只是筆記一段喜歡的文字
這些都很小，但我真的做得到。
你不需要馬上變成早起、自律達人。你只需要開始累積。
2️⃣ 微行動 = 積少成多，這是養出副業與自信的養分
當我堅持「每天 30 分鐘」時，我開始寫出第一篇文章、建出作品集、上架 Notion，甚至開始投稿方格子。
別人看到成果，但我知道，那是無數個晚上的 30 分鐘換來的。
📌 小事會累積，不是成果驚人，而是「你終於動起來了」。
3️⃣ 你也可以這樣開始：我最推薦的「入門一件事」清單
如果你不知道從哪開始，以下是我自己實驗後推薦的幾種方向：
- ✍️ 寫下今天的感想（200字也可以）
- 🧠 建一個 Notion 頁面整理生活或副業計劃
- 📚 看一段教學影片＋寫心得
- 🔎 找三個你嚮往的職缺，抄下技能需求
- 📩 寫一封信給 30 天後的自己
你可以每天選一個，也可以固定一個習慣重複做。
最關鍵的是：要簡單到你無法拒絕。
結語：別小看每天30分鐘，日子會變得很不一樣
你的人生不會在一天之內改變，
但你可以讓「今天」成為有意識地往前走的一天。
📌 改變不是從很努力開始，而是從「願意開始」開始。
如果你願意，我們一起每天一件小事，把下班活成自己想要的樣子。
📮 關於作者｜清塵小道
正在轉職與寫作副業的路上。
記錄每一段微小但有意義的改變。
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