改變自己
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生命從來就不是一成不變的，您是有能力去改變自己的❤️
分享「二貓」的創作😌
https://www.youtube.com/watch?v=GnIeizXlt_8心18
人生沒有一帆風順，每個人都會跌倒，甚至有時候會跌得很痛。但關鍵在於——你選擇停在原地，還是選擇站起來？
那些你敬佩的成功人士，他們並不是從來沒失敗過，而是每次跌倒後，都比別人更快站起來，繼續向前走。
今天，想跟你聊聊——如何在跌倒後站起來，讓每一次挫折都變成你的養分
你看到的世界，其實是你內心的投射
有沒有發現？當你心情好的時候，陽光、空氣、街上的人都讓你覺得世界很美好。但當你煩躁、焦慮、憤怒時，哪怕是身邊最親近的人，都讓你覺得刺眼。
這不是因為世界變了，而是 你的內心狀態改變了。
我們總覺得困難、痛苦、挫折是外在環境造成的，但事實上，世界本身沒有好壞，只
你有沒有過這樣的時候——不知道自己該往哪裡走，對未來感到迷茫，想改變卻不知道從何開始？ 這種感覺很折磨人，但其實迷茫不是世界對你的懲罰，而是給你重新調整的機會。
你不需要馬上找到答案，但可以從這 5 件事開始，幫助自己釐清方向，走出卡關的狀態！ 🔥
Change is as Good as a Holiday —— 改變，讓人生煥然一新
我們常說「換個環境，就像度假一樣讓人放鬆」，而這正是英國諺語 Change is as good as a holiday（改變如同度假般美好）的真正含義。有時候，人生不一定要真的放下一切去旅行，嘗試一點新鮮
「命運」是我們真的無法改變的東西，還是我們其實擁有主導權？
這個問題一直以來都是東西方哲學、宗教、科學乃至個人信仰爭論的核心。
你認為命運是天註定，還是可以透過後天努力改變？你曾經經歷過「改變命運」的時刻嗎？
本篇文章將深入解析這三種觀點，讓你輕鬆理解並思考你的未來，究竟是天註定，還是由你自己決定？
很多時候，我們以為自己被困住了，但其實，困住我們的不是事情本身，而是我們的視角。
✔ 同樣的事情，不同的看法，就會有不同的結果。
✔ 失敗不一定是終點，它可能是新的開始。
✔ 換個角度，你會發現，轉機其實一直都在。
當你願意調整自己的視角，你的人生也會開始不一樣！
「害怕錯過、猶豫不決」讓我們錯過了多少機會？該如何擺脫焦慮，勇敢跨出第一步？
這篇文章不只是心理學分析，更是我親身走過的經歷。在憂鬱症的低谷期，我如何突破心理障礙，從錯過機會的懊悔中走出來？這些方法幫助我擺脫過去，成就現在的自己。如果你也正在焦慮，希望這篇文章能成為你重新開始的契機。
有時會討厭自己？本文提供三步驟練習，幫助你從客觀角度審視自我，並提出三種應對方式：改變、接納和關注優點。此外，文中也提供判斷行為是否討厭的小方法，助你更瞭解自己。
你的未來，不是命運決定的，而是每一次選擇、每一次行動累積而成
我們常聽人說：「這就是命。」
遇到挫折時，覺得是命運作弄；看到別人成功，認為是天生好命。可是你有沒有想過，真正決定你未來的，從來不是命運，而是你的選擇與行動？
很多人誤解了命運，以為一切早已注定。但事實上，命是起點，運是過程