每年入冬我就開始變身「抓抓怪」。你知道那種一脫褲子就開始抓、睡前腳癢癢、越抓越癢、癢到起雞皮疙瘩的感覺嗎？那根本不是癢，是折磨😩，後來才知道，這種不是過敏，而是乾癢型肌膚，尤其小腿前側最容易乾裂、脫皮、發癢，如果沒好好保濕，晚上真的會癢到睡不著，隔天腿上還會多出幾條「戰績」。
皮膚乾癢不一定是缺水，可能是「屏障壞掉了」
很多人以為冬天皮膚癢是因為「太乾」，但其實根本原因是皮膚屏障受損，水分留不住，外在刺激又容易進來，才會造成又乾又癢。像我以前會狂擦乳液，但都沒挑對，想說大家都說擦身體乳可以改善，但我對我怎沒啥用，直到後來我改用含有這三種成分的身體乳後，乾癢才真正的改善：神經醯胺、積雪草萃取、蜂膠蜜，如此之外我也學到，不要等癢才擦！洗完澡、肌膚微濕時先擦一層乳液鎖住水分，才是預防癢感的關鍵。
冬天擦乳液會黏膩？錯！選對質地才是關鍵
我曾經有陰影，因為冬天擦太油的身體乳，結果穿比較緊的牛仔褲，摩擦+悶住害我長一堆紅疹。所以後來我都選那種質地偏水感、吸收快、又有潤感的身體乳，擦完不黏、不悶。乾性肌可以用乳霜狀，但我這種混合偏乾的肌膚，還是喜歡那種「滑順但不油膩」的質地。身體乳推薦｜這罐讓我再也不會癢醒
說了這麼多，來推薦我最近的心頭好：無痕身體乳。它完全是我這種冬天癢星人的救星！擦上去是那種「一抹即融」的滑順感，淡淡的柑橘香味超療癒。裡面也有我剛提到的神經醯胺＋蜂膠蜜＋積雪草萃取，擦一週後明顯小腿沒再脫皮，癢感也幾乎沒出現，睡前擦完直接安穩入眠，CP值也蠻高的！
