肌膚暗沉、粗糙、保養品吸收不良，問題根源往往來自角質堆積。但去角質若做得不當，反而會破壞皮膚屏障、引發敏感。這篇文章將教你如何判斷膚質、挑選正確產品、掌握專業級的去角質手法，讓膚況煥然一新又不受傷。
一、什麼是角質？為什麼要去？
角質是表皮最外層的老化細胞，正常會自然脫落，但現代人生活節奏快、代謝變慢，容易造成堆積，導致：
- 膚色黯淡無光
- 粉刺、毛孔粗大- 保養品滲透力下降
- 妝容不貼、浮粉現象加劇
定期正確去角質，就像幫肌膚打掃「門面」，讓後續保養更加事半功倍。
二、去角質產品種類與適用膚質
1. 物理性磨砂（Scrub）
- 成分：微細顆粒（例如杏仁殼、葡萄籽、火山泥）
- 適用：正常～油性肌、角質厚重者
- 注意：避免過度摩擦，選擇顆粒細緻產品
2. 化學性去角質（AHA/BHA類酸）
- 成分：果酸（AHA）、水楊酸（BHA）、乳糖酸（PHA）等
- 適用：乾性、敏感肌、痘痘肌
- 注意：濃度掌握是關鍵，建議由低濃度入門，避免過度刺激
3. 酵素型去角質
- 成分：木瓜酵素、鳳梨酵素
- 適用：溫和代謝角質，敏弱肌首選
三、專業美容流程中的去角質步驟
1. 卸妝＋溫和清潔
2. 蒸氣/溫敷打開毛孔
3. 進行去角質操作（選擇適當產品與手法）
4. 濕毛巾擦拭或溫水沖淨
5. 保濕＋舒緩修護（非常重要）
建議與清潔療程或保濕課程搭配進行效果最佳。
四、去角質頻率建議（依膚質調整）
- 油性肌 / 粗厚角質：每週1–2次
- 中性肌 / 正常膚況：每週1次
- 乾性 / 敏感肌：每2–3週一次，慎選產品與劑型
五、常見錯誤與避坑指南
- ❌ 每天去角質會破壞角質層
- ❌ 臉部與身體去角質產品混用
- ❌ 沒有後續保濕與鎮定，反而讓皮膚更乾燥
- ✅ 去角質後應避免馬上曬太陽，可搭配隔日敷面膜加強修護
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