課程
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從接觸社群媒體到現在，作者分享其使用社群媒體的心路歷程，從最初的恐懼與抗拒，到現在嘗試在較不熟悉的平臺上發表文章的改變。作者歸因於個人成長、閱讀療癒以及對人際關係想法的轉變，並期許未來能持續寫作，而非追求特定目標數字。
在2024年最後一天，我協助學生小城克服學習壓力的心路歷程。
Queena新年快樂~
爛軟人的新年計劃，在要躺平不躺平的生活中做出一點小改變。持續存股、嘗試方格子產出、消化學習課程。存股策略調整為增加只存不賣部位；方格子產出方向為遊戲類別，目標為每兩週一篇；消化線上課程、教學影片和電子書，期許能培養固定進修習慣。
本篇分享如何找到有效、充足的支持能量。透過文中三個管道，適時地拉自己一把。本篇方法不限主題：以瘦身為例，從個人經驗出發，分享實用技巧。文中除管道分享外，一併包含各管道的推薦資源，幫助您快速上手，無需從零開始、獨自摸索。
跟著書店老闆的課程至今，也讓自己每年增強挑戰的部分，在2022年嘗試一年六場讀書會、2023年舉辦五場讀書會，後因職涯的關係有機會到學校任教。
開設160小時的課程(必修與選修課程)
2024年共開設了四門十八週(16+2)的課程，合計160小時，分別是碩一的「統計方法與資料分析」、大三的「多元
非常充實的一年呢 帥~
這篇文章記錄了北投社大講師蘇梨月老師的生命歷程與教學理念。從童年家境清寒、照顧弟妹的經歷，到中年克服家庭與健康挑戰，最終成為社大受歡迎的瑜伽老師，蘇老師的故事充滿勵志色彩。文中也提及她積極參與社大讀書會，推廣健康飲食與運動的重要性，以及對社區大學運動課程師資培訓的建言。
初識蘇梨月
原來蘇梨月老師和我一樣，都是民國98年進入北投社大工作。
梨月在北投社大開設四門課程，分別是「體適能瑜伽」、「瑜伽提斯」、「氧肌瑜伽」及「讀享伸展、書解壓力」。從這些課程名稱，不難看出她主要教授的都是瑜伽相關課程，唯獨最後一門課，讓人覺得多了點人文氣息，但也看不出這門課到底想教什麼。
新的一年即將到來， 又是一個適合斷捨離的時機， 這次我決定從整理我的筆記本開始。
我覺得筆記對我來說一直是一個很難斷捨離的東西，
畢竟是花了很多時間一筆一畫整理的。 但是隨著時間累積的數量越來越多，
不知不覺也積累了幾十本筆記本。
對於學生有限的生活空間來說會越來越有負擔， 尤其是在學校宿舍內住
品牌儀式感如何提升顧客體驗與品牌價值？本文從提升品牌辨識度、滿足情感需求、放大體驗價值等面向，深入淺出地探討儀式感在品牌經營中的重要性，並以星巴克、迪士尼、Aesop等知名品牌為例，說明如何將儀式感融入品牌策略，創造獨特的顧客體驗。
2024年12月28日，參加了第四堂聲學課程，過程中充滿歡笑與學習。文章記錄了課程中發生的趣事、與夥伴們互動的點滴，以及從中獲得的成長與感悟。從一開始計畫的落空，到與夥伴們在音樂中合作、互相支持，最終體會到自我價值與成長的重要。
