留停後第二個週一
但感覺已經休息了滿久😂
時間變成全部是自己的時候
如果沒有好好規劃
有時產量很高、有時產量很低
當初在這個小天地發起留停每日紀錄
也是一半逼迫自己不要一晃眼半年就過了😆
這2天有時會想不太起來要分享啥
可能東晃一下、西晃一下時間就過了
以前工作時很喜歡看時間管理相關的書籍
也會追蹤電腦玩物站長的工作流程優化
想起了他之前寫過的一篇文章
這兩週來好好記錄一下自己的時間花去哪裡
電腦玩物原創作者 esor huang 異塵行者
附上原文連結：做計畫反而更拖延？練習「未計畫時間表」，自製範本範例下載
上週是想到什麼就做什麼😅
翻了一下前幾天記錄，大部分都是輸入沒有輸出
初步自己先重擬一下時間分配
- 睡眠時間22:00-06:00
- 早上冥想1小時 6:30-7:30
- 上午產出3小時：要有作品、事業相關規劃的進展 8:00-11:30
- 下午輸入3小時：與產出相關的知識輸入 13:30-17:00
- 晚上：0.5小時運動、家務整理、線上課程
一早冥想是這2~3個月建立的
一開始很不習慣，也先從最短5分鐘開始
後面時間才慢慢拉長
產出對於現階段的我很重要
沒有產出就沒有變現了😆
在一早最有意志力的時候先進行
下午再學習必要的技能
沒有分開來就會落入上週一直學習的狀態
✅可變現項目
- 課程教學：金錢靈氣、個人價值觀探索、目標設定
- 一對一諮詢、神諭卡諮詢
- 交易：台指期貨、加密貨幣
- 二手物品轉賣
☑️想要學習的變現項目
- 電子書
- Youtube經營
- 美安專業人員講師
- NFT製作
- 海期
- 加密貨幣
📒其他代辦清單
- 建立運動習慣
- 學習化妝
- 整理過多的物品：書籍、生活備品、衣服、飾品、沒有使用的電子產品
- 已購買的線上課程
- 建立生活儀式：週幾要清掃、早上咖啡變成花茶
列出清單就像把大腦清空🧠
排輕重緩急也會比較清楚
謝謝閱讀到這裡的你~
來去打包行李，明天衝高雄😉
今日IPA=0，累積IPA=230
#時間規劃 #喜馬拉雅靈性練習者 #中年gapyear
