時間規劃
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生命的不同階段裡，相同的價值會在我們心目中有不同的排序。就像在金融市場裡，我們總要記得保持一定的資金水位，讓我們抵禦未料想到的風險，並在真正的機會來臨時，不會只能乾瞪眼。時間也是如此，我們必須保持可以填入自己想做的事情的那些空白，過的有一點點無聊與清閒，來容納自己未來一切可能的潛力與發展。
很會共鳴一篇，謝謝你。
女力學院今年第一堂課，就端出一個超級厲害的工具「時間管理大表」，時間不夠用是媽媽們最大的困擾，只要填完這個表格，就完成了今年的年度目標和日常時間安排，幫助我們輕鬆掌控時間，提升個人和家庭管理效率，我花了一個早上，一邊檢視自己的內心，列出最重要的事情，填完表格後，覺得更加了解自己了呢！
本篇針對拖延症的其一原因「等待完美時機」：分享自身的經驗，以及突破方法。
希望幫助更多人，無論在任何領域，都能勇敢踏出關鍵的一步，讓「改變」不再是一堵高牆般的障礙。
小學生的生活比大人想像得更忙碌！
學會善用時間，奪回被搶走的未來時間吧！
時間從何而來，又往哪裡去？你知道自己每天的時間都花在哪裡了嗎？
你是否也有這樣子的煩惱呢？學會善用時間，跟著小桃他們一起了解時間規劃的方法，成為「時間管理大師」！
在數位時代，我們無時無刻不被各種訊息轟炸，從社交訊息、工作通知到家庭聯絡，每一條未讀訊息的紅點似乎都在催促我們即時回應。
然而，這樣的生活模式會讓我們陷入焦慮與疲憊之中。這篇文章分享了一個簡單但深刻的改變方法：練習延遲回覆，幫助你釋放時間，提升生活與工作的平衡。
我都用「長按聊天室」的方式預覽line訊息🤣看內容再決定要晚點回還是現在回，有些事情真的不需要馬上回
本書教你Google都在用的上線時間管理術。把你的時間顧好，你就能做到自己想做的任何事情，伴隨著踏實感與滿足感，這就是幸福和平衡人生的實踐
5/5上線時間管理術
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這篇文章探討了十個實用的時間管理技巧，幫助我們在繁忙的現代生活中有效掌控時間，提升工作效率與生活質量。重新認識時間掌控權、選擇重要任務、設定每日重點、利用待辦清單、實行時間區塊法、設置人工期限、保護時間、委派與外包、運用自動化排程工具，並調整心態接受每一天的成就。
免費時間復盤＆規劃模板
📖 《底層邏輯》：「時間顆粒度」是一個人管理時間的基本單位。
有人的時間顆粒度是半天，比如退休老人；有人的時間顆粒度是15分鐘，比如王健林；有人的時間顆粒度是5分鐘，比如比爾蓋茲。
本文介紹瞭如何評估時間效益最大化，以及催促自己使用時間在對的地方上的方法。透過創業、投資時間在對的地方以及儘量減少補償行為等方式，讓時間成本能得到更好的利用。同時，提出了對目標的遠見性規劃以及在實現目標時要避免過度補償的建議。
書中提到彼得．杜拉克說了一句滿振奮人心的話：「認識你自己，也許很難，但是認識你的時間卻是任何人只要肯做就能做到的。」
記錄的方式，除了傳統紙筆方式，也可以利用一些手機app（像是「時間塊」），記錄一段時間後，能回顧裡頭生成的統計分析，藉此參考調整時間使用的方式。
5/5實用性