步向理想生活
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我是在醫院工作的專業人員
因工作負荷及疫情期間的巨大壓力
不時出現頭痛及情緒低落的狀況
因緣際會下接觸了正念
頭痛的症狀也不藥而癒了=)
陸續也接觸了身心靈相關課程
NLP、吸引力法則、靈氣等
希望透過這個小天地
跟大家分享一些自己喜歡的方法
透過自我覺察與靈氣的療癒
讓我們更接近自己一點點
Hi~我是Ann
具有英國TQUK國際心理諮詢師證照
擅長問題分析、目標設定、NLP與潛意識改寫
因緣際會下接觸了正念、靈氣與牌卡療癒等靈性的知識
希望透過這個頻道
跟大家分享一些自己喜歡的方法
透過科學方法與靈性療癒
陪伴大家自我重生
打造屬於自己的理想生活🥰
全部內容
由新到舊
網路上很多「過年問答神回覆」。
逗趣回話一句比一句狠，看了很爽。
但如果你真的需要「神回覆」，其實代表——
那些問題真的讓你動搖了。
大家看到這個書名，會不會覺得很衝突呢？因為我們常說：人生要靠長期努力、要有計畫。
但這本書卻提醒了一件很殘酷的事實——很多時候，人生卡住，不是因為不夠努力，而是我們遲遲不敢面對那一刻該承擔的選擇。
明明很想做一件事，卻對自己說：「等忙完這陣子再說。」
但是工作、家庭、責任一個接一個，自己的空檔卻一再被往後延。
其實不是你「懶」，而是你一直在等待一個——根本不存在的時機。
你有沒有發現，那個「等我有空」的時刻，好像從來沒有真的來過？
2026/1/25 Alex Honnold 只花了1小時31分鐘，在沒有任何繩索保護的情況下，徒手爬上台北 101！
社群前幾天就在發酵，討論這個看似「玩命」的挑戰。他曾說：「每個人都在承擔風險，就算你什麼都不做也是一種風險」在你生命中，是否有為之瘋狂的熱愛與專注的事情，讓你傾注所有的熱情去達成？
在困境中，人往往需要某種信仰來撐住自己。
它可能是宗教、理念，或一個讓人願意繼續活下去的念頭。
但更重要的問題是：當信仰接住你之後，它是否也慢慢把力量還給你？
最近這段時間過得特別順。回頭看這一路走來的軌跡，我才慢慢意識到一件事——在幾個關鍵的時間點，我總是遇到了一些對我影響深遠的人。
他們不只是教我知識或方法，而是影響了我做選擇的方式，甚至改變了人生的走向。
但我也曾問過自己：這些人，真的只有我遇得到嗎？
1/8跟醫院主管會談完後，4月起就是自由工作者了🥰
2026年我預計會去印度4次向Grand Master Akshar學習🙏🏻
包含療癒師訓練、參與戰車節20萬人供食、喜馬拉雅山靈修與大師之旅。
在這過程中，我想慢慢找出自己能跟大家分享的方式💖
5/5你怎麼設計幾年後的不一樣
作者分享2025年的年終總結，雖然與原定計畫有差異，但在個人成長、副業投資及靈性探索等各方面都有所收穫。包含取得國際心理諮詢師證照、赴杜拜學習並完成高空跳傘副業投入電商與營養品，至印度喜馬拉雅深入的靈性學習。年度關鍵字「破」體現了破繭而出的心境轉變，並期待2026年的成長。
你有沒有過這樣的經驗：只是滑著手機，突然抬頭，發現兩個小時過去了？或者只是坐在沙發上發呆，什麼都沒做，卻感覺時間咻一下就溜走。
這些片段，常常讓我們感到「空白」甚至「罪惡感」——好像什麼都沒完成。但心理學和腦科學的研究卻指出，這些無聊與空白，其實可能是大腦最需要的養分。
洞穴實驗：當生活失去火
