心情不好，總往肚裡吞，可適時讓他人知道，再不然選擇溝通，釐清彼此能做的，比獨自承受來得好。 遇到只有我在焦慮時，說出來雖然困難，當個性是個騷包時更難上加難，這時候改為溫和一點的試圖溝通，較易上手! 把自己已經受到影響的想法表達出來，看似在和對方討論、釐清，以及處理解決，實際上這更是練習疏通自我的好方法。 不僅能解決卡住問題，心情在做出溝通決定的那一刻也較舒坦了。 還在嘗試溝通後的成效，說出來心情會否變好，還得和都不吭聲的我，好好比對狀態一番。 寫了這篇，自己這個百分之百的騷包總算有點起色了啊！
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樹中瑾玉 隨筆集
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隨意拾來幾筆，記錄心情悲歡，與您走一趟人生顛簸，小小的感動、大大的喜歡。
這，就是人生啊~~~
樹中瑾玉 隨筆集的其他內容
2025/09/02
看到別人的好，懷疑人生是自然。「在自然中擺盪」，找回人生的自主權。
看完一部出版小說，想到自己都未能付梓，就懷疑起各種寫得不滿意的地方，放大各種擔憂、無法放開，糾結在自我懷疑的圈套，比果斷放棄還糟糕。
很多人會說這時候就承認那些短處，發憤圖強下定決心奮起改變方為上策。
誰知會否就是自己的放縱，
2025/09/02
看到別人的好，懷疑人生是自然。「在自然中擺盪」，找回人生的自主權。
看完一部出版小說，想到自己都未能付梓，就懷疑起各種寫得不滿意的地方，放大各種擔憂、無法放開，糾結在自我懷疑的圈套，比果斷放棄還糟糕。
很多人會說這時候就承認那些短處，發憤圖強下定決心奮起改變方為上策。
誰知會否就是自己的放縱，
2025/09/02
重視合作還是獨秀，往往得視情況。
在討論成果展周邊禮品的時候，雖然自己有許多心之所向的提案，都希望所有人依自己的，毫無疑慮地同意本人的決策，但往往越這麼想，越事不從心，還沒得出結果就已吵了起來。
因此討論問題時，主要得有合作思維。
你是去與人協商協調的，並非只看你個人，淪為一言堂。
這樣心才
2025/09/02
重視合作還是獨秀，往往得視情況。
在討論成果展周邊禮品的時候，雖然自己有許多心之所向的提案，都希望所有人依自己的，毫無疑慮地同意本人的決策，但往往越這麼想，越事不從心，還沒得出結果就已吵了起來。
因此討論問題時，主要得有合作思維。
你是去與人協商協調的，並非只看你個人，淪為一言堂。
這樣心才
2025/08/31
心變簡單，一切自然簡單上手
你是否也是經常會逃避的人呢？
我常逃避的事很多，但我自覺目前都自處得很好，未曾拖延到天荒地老，該說連半小時都不到。
我是怎麼辦到的呢？可能我剛好算是認真魔人，只要起了頭，就會一發不可收拾地投入下去。
今天寫小說原本也很不想寫，懷疑自己靈感盡失、故事乏味、動力已毀。
2025/08/31
心變簡單，一切自然簡單上手
你是否也是經常會逃避的人呢？
我常逃避的事很多，但我自覺目前都自處得很好，未曾拖延到天荒地老，該說連半小時都不到。
我是怎麼辦到的呢？可能我剛好算是認真魔人，只要起了頭，就會一發不可收拾地投入下去。
今天寫小說原本也很不想寫，懷疑自己靈感盡失、故事乏味、動力已毀。