許多人都以為花蓮和台東是連在一起的，其實這兩縣的跨度非常長，光是市區的差距就將近 200 公里，開車約需 3–4 小時。
2024年 0403，花蓮發生了規模 7.3的地震。地震發生後，許多人都擔心台東也會受到影響，而不敢前往。
我最近剛從台東都蘭的打工換宿回來。在這裡，我親身體驗了台東的慢活氛圍，也感受到地震對花東觀光造成的影響。地震對花東觀光造成了很大的影響。希望大地可以儘速恢復平靜，讓花東的民眾可以早日回到正常的生活。如果你也想體驗台東的慢活氛圍，不妨來都蘭走走。這裡有美麗的海景、親切的居民，以及獨特的文化。
台東慢波
抵達都蘭的第一天，我就被這裡的悠閒氛圍所感染。在這裡，時間彷彿慢了下來，人們的生活節奏也更加從容。
台東的許多店家營業時間往往是參考性的，天氣不好等因素都有可能導致店家臨時休息。因此，如果您想光顧某家店，最好先電話聯絡確認一下。
東河有一間名為「老闆偷懶」的炒飯餐車，如同老闆所說，今天會看天氣如何來決定是否營業，因此都會在營業時間前在Instagram 發限動說明。不過老實說，這間炒飯店真的不錯，一開店就吸引不少的忠實顧客排隊。
台東人的浪漫
當自己已經完成房務的事情時，下午時刻都會跟另一個下幫手一同沿著海岸線騎車晃晃。在每個城鎮街上，皆會看到十分有特色的小店，都非常有藝術感，都會忍不住進去品嚐一杯咖啡，看著山脈與海岸線發呆一整個下午。
我與都蘭 — 對話
「人生體驗引導員」：從體驗中，為生命找到解答
在都蘭打工換宿期間，我遇到了一對夫妻，他們是「人生體驗引導員」。他們帶著孩子們進行各種體驗活動，幫助孩子們探索世界、成長自我。
教育小孩如何去透過自己的冒險，獲得『體驗』的經驗，對於都市的小孩來說，很重要。從小被教育如何透過冒險的方式，讓都市小孩可以知道如何靠自己獨立解習題
這對夫妻的經歷讓我明白，教育不僅僅是傳授知識，更重要的是幫助孩子們探索世界、成長自我。我衷心感謝他們對我的啟發，也希望他們能夠繼續在教育的道路上發光發熱。
「為生命奮鬥的大姐」：與其生命枯竭，不如為生命添加色彩
一位罹患癌症的大姐來到都蘭旅行，用樂觀的態度對抗病魔。
某個平日，一位大姐預約了3個晚上的單人房。一開始我與另一個小幫手並沒有特別與她搭話，因為她每天很早就出門了。後來某天晚上我們在廚房遇到，大姐主動與我們聊了起來。
原來，大姐罹患了癌症，於是果斷辭去工作，每週都盡量安排自己出來旅行，看看這個世界。她強調，每天只看醫生或醫院的風景，心情難以好轉，反而出門見見外面的世界，心情會好多了。她的故事讓我明白，與其讓生命枯竭，不如為生命添加色彩。
大姐的精神值得我們每一個人學習。我們應該珍惜生命、熱愛生活，不畏艱難、勇敢前行。
「來自香港的自由旅行大叔」：到世界各地探索，尋找簡單的幸福
一位來自香港的大叔來到都蘭，開啟了一段自由的旅行。他沒有明確的目標，只想放空身心、享受大自然。
某天，一位來自香港的大叔突然進到店裡，詢問：「這邊是否還有床位？」我問他預計住幾天，他回答：「應該至少5天吧…或7天？」我幫他問了老闆，確認房型可以保留七天後，香港大叔就住下來了。
台東的天氣變幻莫測，時而陰、時而晴、偶有雨。大叔基本上都很chill地躺在戶外的木平台上，滑滑手機，看看戶外。我上前和他聊了聊，才知道大叔並沒有一個很明確的目標，他只是想要出來旅行走一走，每天放空或享受大自然，看看海就是他的目標。
大叔的旅行讓我明白，簡單的生活也是幸福的生活。我們應該放慢腳步，享受當下、珍惜生活。
「返鄉陪伴家人的咖啡廳大姐」：放慢腳步，可以看到的更多
某天下午，我自行騎車到東河市區晃晃，陰雨綿綿，幾乎沒什麼店開著。看到一個「咖啡」的招牌，我便走了進去。店裡一位和藹可親的大姐告訴我，「你要咖啡嗎？不過我要打烊了。」我想了想，決定下次再來。
就在我準備離開時，大姐叫住了我：「你怎麼會過來？你是從哪裡來的？」我解釋說，「附近沒什麼店開，而且外面下著雨，我看到有『咖啡』的招牌就進來了。」大姐非常好客地說：「那等一下，我請你喝咖啡，等雨小一點你再走！」
Wow~ 瞬間我感受到大姐的熱情與好客。於是，我留在店裡喝著咖啡，陪大姐聊天。大姐還帶我參觀她的民宿，介紹房型和東河的好玩好吃的地方。聊天中，她告訴我，她原本在外地工作，因為家裡只剩下媽媽一人，怕媽媽孤單，所以回來台東東河陪她。起初，她不習慣這裡的「慢」與「安靜」，但慢慢地，她也覺得這樣的慢活生活其實很舒服，也很美好。
大姐的經歷讓我啟發。在快節奏的生活中，我們常常會忽略身邊的美好。希望我們都能放慢腳步，用心感受生活的美好。
