不安來自未知,而安心來自理解。

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人總是會對未知的事物感到恐懼,
而那種恐懼,一旦沒有出口,
就會在心裡被放大成原本的好幾十倍。

這段時間,她的心常常懸著。

因為不確定他真正的想法,
她開始在腦海裡反覆計分——
是不是自己哪裡做得不夠好?
是不是哪一句話讓自己被默默扣了分?
是不是只要再努力一點、再貼心一點,就能把關係留在原地、不往下滑落?

那些念頭沒有很多,
卻像細小的聲音,一直存在,
讓她在日常裡不自覺地繃緊自己。

直到她鼓起勇氣,選擇好好溝通。

溝通之後,她才慢慢明白,
原來那些她反覆擔心的事情,
並不存在於他的心裡。

他只是習慣在事情卡住的時候就說出來,
不喜歡讓感受累積,
也不想等到情緒堆到吵架那一刻才一次傾倒。

只是他的語氣直白、太一針見血,
有些句子落在她心裡時,被誤解成了否定、成了危險的訊號。
而她的忐忑,其實不是因為誰愛不夠,
而是因為——她還在慢慢學著理解他。

他說出口的初衷,不是要推開她,
而是希望能夠一起調整、一起往前,
不讓某件事悄悄卡在心裡, 變成未來無法忽視的重量。

當他再次表達愛意的那一刻,
她才發現自己悄悄鬆了一口氣。
原來事情沒有她想得那麼嚴重,
原來那份不安,只是未知的恐懼在作祟。

她坐在日光裡,心跳慢慢恢復穩定。
不是因為所有問題都有了答案,
而是她終於知道——
有些不安,並不是關係在瓦解, 而是理解,還在路上。

「關係裡最容易讓人慌的,不是問題本身,而是那些沒被說清楚的想像。」——海若

  • 你有覺得這個經驗,好像某一個時刻的自己嗎?


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海若的療癒小宇宙
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我寫下關於愛、友情與自己的故事, 也記錄那些不被說出的情緒、與內心和解的時刻。 這裡收藏我走過、陪伴過的情感故事,也寫給還在學習愛與被愛的你, 願你在這裡,被文字擁抱,也重新喜歡上自己的靈魂, 《海若的療癒小宇宙》——關於愛、友情與自己的一場心靈旅程。
2025/11/29
我們反覆播放的從來不是歌曲, 而是那段不知怎麼說出口的心情。 「當情緒說不出口時,旋律會替你把心照亮。」——海若
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2025/11/29
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2025/11/27
「你陪我走回內心,我陪你走向未來。」 有些關係不是用激情連起來的, 而是用一種安靜、恰到好處的靠近。 她讓他覺得,未來是可以一起計畫的; 他讓她覺得,心可以安放下來。 「有時候,愛不是找一個跟自己最像的人,而是找一個能一起走下去的人。 」——海若
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2025/11/23
有些安定不是被誰給的, 而是在某個靜下來的瞬間, 忽然明白心裡其實早就有一個方向在等著自己。 「不安來臨的時候,不如溫柔地看向自己的需求,你會發現,心早已悄悄指向真正渴望的方向。」——海若
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