2025年尾，我將近五十天沒踏出家門。
我經歷了一場大傷，但對我來說，它更像是一場「戰爭」。
事件中，我經歷了心的「傷害」、「戰鬥」以及「回歸」。
這是一份復原筆記，裡頭記錄了「真實的負面情緒」、「對於不公的抗爭」與「我如何找回生活節奏」。
一切的開始，是四個月前的一場車禍。
以為是場小車禍，卻開啟了腫脹的噩夢。
它不是那種破壞性的傷勢，但它的可怕之處是：「反覆發生」。
就像寄生在膝蓋上的霉菌，平常感覺不到，但每當裡一鬆懈，多走了一段路，隔天馬上就會種起來懲罰你。
為了讓他復原，只要能做的治療，就算是要價不斐的自費項目我都願意嘗試。
放棄了所有娛樂與日常習慣也沒關係，
只要有一份答案告訴我「慢慢來，一定會好的。」
有兩三個月的時間，我都是在「相信這次一定可以後失望」中渡過的。
一個月前，我終於等到「一個答案」
我要開刀了，很多人擔心會有風險，但對我來說這個結果是一份解脫。
術後膝蓋腫得比兩顆拳頭還大，睡到一半會被痛醒，但我的心終於能夠安靜下來。
為什麼「不公」要由「被害者」承受？
車禍發生當下到現在，肇事者只留下一句：「事情就交給保險處理。」就無消無息。
在傷勢還沒好的狀況下，我還必須考慮「到底怎麼與對方戰鬥」，這些策略不僅要「執行」還要持續「思考」。
例如：我什麼時候能跟他和解？
和解金額怎麼算？該花什麼錢？保險公司態度如何？
這些思考，隨著傷勢加重、開刀，變得越來越複雜。
我心理一直有個疑問，為什麼這些壓力由「被害者」承擔？
車禍初步判定，我沒有肇事責任，沒有違規，沒有超速，就只是直直地騎在路上被他攔腰撞擊。
我卻必須量化，這「半年來的痛苦」、「失去的生活體驗」跟對方打攻防戰 。
這些壓力在，一週前因為金額超過基本限制，無法跟我達成初步和解時，幾近爆發。
我心理甚至有個異想天開的思考是：「如果當初我給你十萬，你能不能別來傷害我。」
在意外中，學會感謝
在這場意外裡，很慶幸我身處這樣的職場環境。
在受傷期間，我最害怕的是「長期請假」會不會造成其他負面事件。
但主管與團隊內的成員成為了我的後盾。
完全信任我的傷勢評估，讓我不需要花任何溝通成本，就能好好在家裡休息。
身為創作者，這段時間我經歷了「破滅」以及「重生」
其實，受傷後的初期，我過得很差。
生活節奏大亂，三餐亂吃，大部分的時間都躺在床上滑手機，睡眠品質也大亂，「產能」基本上直接歸零。
也許是，物極必反，也可能是我確實需要這樣的「破壞」。
到了兩週三週後的某個時間點，我開始試著「重整」。
我的第一個念頭是：「慢慢來，從一天做好一件小事開始」。
我意外的發現，「重塑」的過程帶給我兩個寶貴的收穫：
- 一段長時間可以「完整規劃自己24小時」的生活經驗。
- 萃取出過去生活裡，最重要的兩個核心——創作以及助人。
長時間臥床，讓我可以「與過去自己的生活形態」拉開距離來思考。
我漸漸達成了一個新的均衡，我一天開始由：
50%任務達成＋50%放鬆與生活組成。
結論
輸出這篇文章，有兩個用意：
- 我不想要讓這些感覺被未來的我遺忘。
- 用實際的行動，來證明我的收穫。
我找回了那個愛思考、愛寫東西的自己，也知道我一直以來，這就是我的熱情來源。
老實說，2025的下半，我很討厭。
因為出了這場車禍，我經歷了我人生最辛苦、最黑暗的時期，喪失了我人生中其中一個最重要的角色—「愛運動的自己」。
但縱使如此，我還是希望，未來的我能笑著回顧：
「我永遠會記得2025下半的痛苦，但那段時間也讓我成長了。」
