怎麼辦？
你坐在馬桶上，雙腿微微顫抖著，已經不知道試了多少次。
早已聽聞月經杯既環保，又方便，使用時間最長可以到12小時，這不就是為你的生活所度身打造的優秀產品嗎？在今早試用時又十分順利，整天下來完全無感，奔跑、閃避、打流浪體完全沒有難度，簡直和它相見恨晚。回到家，你打算趁著洗澡時的空檔，把月經杯取出，好好消毒。誰知道放進去容易，取出卻是一個大難關。你按照著網上的教程，一步步來：先試著解除真空狀態，用手指輕輕捏住杯底，深蹲用力推擠，同時深呼吸，讓肌肉收縮，試圖把杯子推出來……
你換了各種網上流傳的姿勢：蹲著、躺著、側身……但月經杯就是動也不動。煩躁的情緒越來越重，你就覺得自己像個笨蛋，這麼簡單的事都搞不定。你咬著牙一次又一次嘗試，時間一分一秒過去，恐懼漸漸爬上心頭，腦子亂成一團。
這時，門外傳來熟悉的腳步聲。
黎深下班回來，習慣性地在走道喊了聲你的名字，卻沒有得到回應。他皺了皺眉，看到今天外出的大衣正好好地掛在玄關，你應該已經回家了沒錯。他放下公事包後就在家中四處走動，客廳、廚房、卧室，還是沒有你的蹤影。他心裡一沉，開始認真找起來。
你當然能聽見他走動和呼喚你的聲音，只是本來覺得煩躁的心，在聽到他低沉的語調時，就像觸碰到某根弦，眼淚突然就流了下來。怎麼會這樣？你心裡想著。你當然知道現在最佳的解除辦法就是叫黎深來幫忙。可是這很尷尬，他才剛下班，一定很累，醫院的工作那麼忙，你卻要麻煩他……恐懼和羞恥交織，你低低地抽泣起來，但你不想讓黎深聽見，你想要壓抑聲音，可是不太成功。
黎深聽到浴室傳來細微的哭聲，立即走到浴室門前，輕輕敲門。「怎麼了？」他的聲音帶著關切，當然沒有絲毫責備。你很想跟他說你自己一個靜靜就好，卻哽咽得發不出聲。門把手轉動，黎深怕你出什麼事所以用備用鑰匙打開門，再次輕敲門示意他會進入浴室，才慢慢把門打開。他看見你蜷縮在馬桶上，臉色蒼白，眼淚汪汪，心一下子就軟了下來，他彎腰把你抱起來，像哄小孩一樣輕拍你的背。他不知道你經歷了什麼，只能輕聲問：「別怕，我在這裡。沒事的，你慢慢說。」
你被黎深的體溫溫暖著，他的胸膛是你最堅實的後盾。你的崩潰的情緒在這刻逐漸平復。你聲如蚊蠅地跟他說你的困擾。黎深頓了頓，表情沒有任何異樣，單手環抱著你，另一手開了浴缸的水龍頭。熱水緩緩注入，水面泛起淡淡的霧氣。他從置物架上拿起一顆精油汽泡彈，撲通一聲放到浴缸，隨著汽泡彈溶解，令人放鬆的香氣在空間中揮發。他把你抱到浴缸邊：「先放點水，一會溫度合適你正好浸浴。」他走出浴室，給你一點空間。
你就只是坐在那裡，看著水位漸漸升高，心中還有些茫然，不知道黎深的葫蘆裡賣什麼藥。等到水位快滿時，你關了水龍頭，水溫有點燙，你想著。這時，黎深正好回來，他手上端著一個托盤，上面放著一杯熱騰騰的蜂蜜奶茶和幾塊黑巧克力，甜香在浴室瀰漫開來。他把托盤放到一旁的置物桌上，然後走到洗手台前，水聲響起，仔細地刷洗雙手。他單膝跪到你面前，抬頭看著你。他的眼中全然是你的身影，溫柔綠意包裹著你。「我現在幫你拿出來，可以嗎？」他的聲音柔和，沒有一點不耐煩，更沒有一絲尷尬。他似乎在用他的態度來跟你說明，這只是件平常不過的小事，而他很樂意為你排難解憂。
你因為先前的情緒起伏，現在腦子倒是有點呆呆的。你的腦子根本沒有運轉，你能做的只是看著黎深，緩緩地點頭。
黎深輕輕拉開你的大腿，手指輕柔地伸入，很快就捏著月經杯的底部拉出。整個過程簡單而迅速，你甚至沒有反應過來，就看到黎深正默默地把杯內的經血倒進馬桶沖走，把月經杯放到你用來清洗消毒月經杯的器皿中。
你看著黎深走來走去的身影，思考著剛才自己到底在慌什麼。他又再洗了一次手，輕輕抱了你一下，輕吻了你的頭頂，再如蜻蜓點水般吻了你的嘴角。「好好放鬆，再有任何需要就叫我，我在。」然後就離開浴室，順手關上了門。
你默默地把腿伸到浴缸，現在的水溫正正是你喜歡的溫度。當你全身浸泡進去，感覺全身的疲憊都融化了。
文/ 薄墨
生理期期間可以泡澡，只要水是乾淨的，泡澡也沒關係。泡澡不但能保持身體清潔，也會讓血液循環變好，也可以期待有緩和症狀的效果。
